طبق آمار بيش از نيمي از مردم جهان به آلرژيهاي بهار و تابستان مبتلا هستند. اين عارضه علائمي چون خارش گلو و دهان، آبريزش بيني و چشم، عطسههاي مكرر، قرمزي و تورم چشمها و در برخي موارد همانند سرماخوردگي حالت كرختي در فرد ايجاد ميكند كه تا آخر بهار و حتي نيمه تابستان طول ميكشد.
آلرژيها معمولاً به تناسب تغييرات فصلي ايجاد ميشوند مثلاً علت اصلي حساسيتهاي فصلي به ويژه در فصل بهار گردهافشاني گياهان است. حساسيت به گرده گياهان در فصول مختلف سال نيز متفاوت است. براي مثال گردهافشاني درختان در بهار، علفها و چمنها در تابستان و درختچهها و علفهاي هرز در فصل پاييز موجب بروز حساسيتهاي فصلي ميشود.
مبتلايان به حساسيت فصلي با شروع گردهافشاني گلها و گياهان علائم خود را نشان ميدهند. در اين حالت، نگهداري گلدانهاي كوچك در فضاي منزل، پر پرندگان خانگي و نگهداري حيواناتي مانند جوجه اردك، گربه، سگ و غيره، بيماري را شدت میبخشد. حساسيت فصلي فقط مخصوص فصل بهار نيست، بلكه در تابستان و پاييز با خوردن بعضي از ميوهها نظير هندوانه، خربزه، انگور، گوجه فرنگي و توت فرنگي ممكن است آلرژي ظاهر شود. گردههاي گلها و درختان وقتي وارد ريه ميشوند، ممكن است منجر به بيماري آسم شوند كه در اين حالت بيمار بايد تحت نظر پزشك مداوا شود.
در طب مدرن در اين مواقع معمولاً كورتن تجويز ميشود داروهايي كه معمولاً درمان بسيار سريعي دارند آنقدر سريع كه حتي فكرش را هم نميتوانيد كنيد اما نكته مهم اينجاست كه مصرف كورتنها هم عوارضهاي بسيار بدي درپي دارد و هم كافي است تنها چند روز دارو را مصرف نكنيد بلافاصله حساسيت شما باز ميگردد پس تأثيرگذاري كوتاه مدتي دارند. اما در طب سنتي برخلاف درمان مدرن آلرژي با درمانهاي خانگي بسياري از اين علائم كاهش يافته و برطرف ميشود.
چرا به آلرژي دچار ميشويم؟بزرگان طب سنتي دلايل ابتلا به اين بيماري را انباشته شدن مواد زائد در بدن در فصل زمستان ميدانند. در زمستان افراد با وجود آنكه به خاطر سرماي هوا عموماً فعاليت بدني كمتري دارند اما ميل بيشتري به خوردن مواد غذايي چرب و شيرين پيدا ميكنند و از طرفي به دليل سرد بودن هوا و تعريق كمتر كه يكي از راههاي دفع مواد زائد از بدن بهشمار ميرود، اين مواد در بدن انسان تجمع پيدا ميكنند. با فرا رسيدن فصل بهار و گرم شدن هوا و تغيير مزاج انسان در اين فصل مواد زائد به حركت در ميآيند و به صورت آلرژي فصلي بروز پيدا ميكنند.
گاهي نيز بدن بخشي از مواد زائد را به سطح بدن يعني پوست ميريزد كه در اين مواقع به صورت جوش، دمل و انواع مشكلات پوستي در اين فصل ديده ميشود.
البته در طب مدرن گفته ميشود كه ژنتيك از مؤثرترين عوامل ابتلا به حساسيت است. به عبارت سادهتر، اگر يكي از والدين به هر نوعي از آلرژي مبتلا باشد، ابتلاي يك فرزند از سه فرزندش به اين بيماري دور از انتظار نخواهد بود. در صورتي كه هر دو والد به حساسيت مبتلا باشند، احتمال ابتلاي هفت فرزند از 10 فرزند آنها به اين مشكل وجود دارد.
آلرژي چه نشانهاي دارد؟آلرژي هم مانند هر بيماري ديگري علائمي دارد كه در صورت وجود اين علائم ميتوانيم مطمئن شويم كه حساسيت داريم. اينكه شما هر سال در يك فصل خاص دچار آلرژي ميشويد خود نشانه مهمي است براي حساسيت داشتنتان. البته علائم بيني مانند آبريزش بيني، گرفتگي بيني، عطسههاي مكرر و خارش بيني يا علائم چشمي مانند خارش چشم، قرمزي، تورم، اشكريزي و حساسيت به نور نيز جزو نشانههاي ابتلا به آلرژي به حساب ميآيند.
علائم تنفسي مانند احساس كمبود هوا و تنفس همراه با صداي خس خس و علائم عمومي ديگري در بدن مانند خستگي و عصبي شدن نيز ميتواند از نشانههاي ابتلا به آلرژي باشد. شايعترين علامت در اين بيماران عطسههاي مكرر است كه براي مدت طولاني گريبانگير اين افراد ميشود. علاوه بر آن، گرفتگي بيني و آبريزش بيني نيز از ديگر علائم اين بيماري است.
چگونه از دست عطسههاي بيوقفه خلاص شويميكي از مشكلات كساني كه به اين حساسيتها دچار هستند، عطسههاي بيوقفه و كلافهكننده است كه گاهي فعاليتهاي اجتماعي آنها را نيز تحت تأثير قرار ميدهد. روغن گل بنفشه و بادام به خاطر خواص زيادي كه دارند در طب سنتي بسيار حائز توجه هستند و يكي از خواص آنها برطرف كردن اين عارضه است. به مبتلايان به آلرژي فصلي توصيه ميشود روزي دو بار يك قطره از اين روغن را در بيني بچكانند و علاوه براين پيشاني خود را با چند قطره از آن چرب كنند. اين كار سبب ميشود شدت عطسهها تخفيف يافته و در مواردي كاملاً برطرف شود.
رژيم غذايي مناسب چيست؟براي دفع بهتر مواد زائد بدن كه در فصل زمستان در بدن تجمع كرده توصيه ميشود ميزان مواد و اخلاط اضافي بدن را با كاهش مصرف غذا و پرهيز از غذاهاي تند و تيز كه ادويه يا سير و پياز زيادي دارد، كاهش دهيد.
توصيه ميشود در وعدههاي روزانه غذاهاي لطيف كه خون غليظي توليد نميكنند و فضولات زيادي ندارند مانند گوشت پرندگان، تخم مرغ عسلي و غذاهايي كه به راحتي هضم ميشود، جايگزين غذاهاي چرب و شيرين و سرخ كردنيها شود.
از گياهان غافل نشويدبزرگان طب سنتي بر اين باورند كه مصرف گياهان دارويي و سبزيهايي كه در فصل بهار ميرويند تأثير بسيار زيادي در پاكسازي خون و پيشگيري از ابتلا به انواع بيماريهاي فصلي دارد.
از نوشيدن عرقيات گياهاني كه در اين فصل ميرويند مانند شاهتره، كاسني، خرفه و همچنين جوشانده پونه و شربت ريواس نيز غافل نشويد؛ چراكه تأثير شگرفي بر درمان و پيشگيري از ابتلا به حساسيتها، آلرژيهاي فصلي و عارضههاي پوستي دارند و همچنين در اصلاح وضعيت كبد بسيار مؤثرند.
در نهايت اگر شما با اين تفاسير مطمئن شديد آلرژي داريد بهتر است 10 دستورالعمل كلي را براي كم شدن زمينه ابتلا و تحريم حساسيتتان بهكار ببنديد. مثلاً از رژيم غذايي محتوي ويتامينهاي گروه C، B و K استفاده كنيد و در مقابل از غذاهايي كه داراي «رايحه طبيعي» مثل مواد طبيعي فصلي هستند پرهيز كنيد. در ميان موادي كه در اين گروه جاي ميگيرند ميتوان به عسل و گرده گلها اشاره كرد.
اكثر كساني كه حساسيت دارند چون آبريزش بيني و عطسههاي مكرر كلافهشان ميكند سرخود اقدام به مصرف دارو ميكنند. فراموش نكنيد در اين موارد به هيچ وجه بدون مشورت با پزشك دارويي را مصرف نكنيد چون ممكن است به تحريكپذيري بيشتر سيستم بدنتان منتهي شود. افرادي كه از آلرژي رنج ميبرند بيش از ديگران به داروهاي شيميايي حساس هستند. اگر شما جزو كساني هستيد كه آلرژي فصلي داريد بدانيد كه اين آلرژي با استعمال دخانيات و حتي دود دخانيات تحريك ميشود پس حتماً سيگار كشيدن را ترك كنيد و علاوه بر اين از محيطهاي ويژه افراد سيگاري دوري كنيد زيرا مخاطهاي بيني و چشم ميتوانند تحريك شوند. ماه مبارك رمضان بهترين فرصت را در اين زمينه در اختيار شما ميگذارد تا براي هميشه دخانيات را ترك كنيد.
