مقایسه «خود» با دیگران، ممنوع!

سمیه. م. 26 ساله از تهران: همیشه هدف‌هایی را برای خودم در نظر می‌‌گیرم که‌متأسفانه بیشتر اوقات به آنها دست نمی‌‌یابم. این موضوع بیشتر از هر زمان دیگر، وقتی آزارم می‌‌دهد که با چند نفر از دوستان یا اقوام به تعیین هدف می‌‌پردازیم. همگی تلاش می‌‌کنیم. ولی در این میان وقتی می‌‌بینم که دیگران توانسته‌اند در موضوع مورد نظر به هدف‌شان دست پیدا کنند بیشتر از قبل روحیه‌ام را از دست می‌‌دهم. این موضوع باعث گوشه‌گیری و انزوایم شده است. تا حدی که دوست ندارم با هیچ یک از دوستانم رو به رو شوم. اغلب اوقات خودم را در خانه حبس می‌‌کنم تا کسی را نبینم. حتی وقتی اقوام به دیدنمان می‌‌آیند، با بهانه‌های مختلف به اتاقم پناه می‌‌برم تا از صحبت‌هایشان درباره موفقیت فرزندانشان دوری کنم. این موضوع به شدت آزارم می‌‌دهد و اجازه این را نمی‌‌دهد که بتوانم زندگی‌ام را به صورت طبیعی ادامه دهم. لطفاً راهنمایی‌ام کنید.
پاسخ:همه انسان‌ها در زندگی و مراحل مختلف آن، شکست را تجربه می‌‌کنند، همان طور که طعم پیروزی را می‌‌چشند. مسائلی که در گذشته اتفاق افتاده است، مربوط به گذشته است و نباید با حال و آینده تسری داده شوند مخصوصاً اگر شکست‌هایی بوده‌اند که ضربه سختی به ما وارد کرده‌اند. به این منظور بهتر است مسائل مربوط به گذشته و ناراحتی‌هایی را که تحمل کرده‌اید و برایتان ایجاد شده است را به گذشته واگذارید و چشمانتان را به روزنه‌های امیدی بدوزید که می‌‌توانند موفقیت‌های فراوانی را برایتان به ارمغان بیاورند.
تصور نکنید که برایتان شعار می‌‌دهیم. افکار منفی و موضوعاتی از این دست که سبب تلف شدن انرژی افراد می‌‌شوند، باید کنار گذاشته شوند، زیرا در غیر این صورت زندگی‌تان را تباه می‌‌کنند. در عوض می‌‌توانید به مسائل مثبت بیندیشید. حتماً موفقیت‌هایی هر چند کوچک داشته‌اید آنها را به یاد بیاورید و از آنان برای برداشتن قدم‌های بزرگ‌تر یاری بگیرید.
می‌توانید با خوردن برخی از مواد خوراکی که دوست دارید، در خود تغییر روحیه ایجاد کنید و حس مثبتی در خود ایجاد کنید تا با روحیه‌ای بهتر به انجام کارهایتان بپردازید. تصور نکنید که چون دیگران در هدفشان موفق شده‌اند، انسان‌های موفقی هستند و شما ناموفق. آنان هم در طول زندگی‌شان حتماً مشکلاتی داشته‌اند و با آنها دست و پنجه نرم کرده‌اند. حتماً آنان هم طعم شکست را چشیده‌اند. به یاد داشته باشید که هیچ گاه خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. زیرا هر انسانی دارای قوت‌ها و ضعف‌های مختلف است که او را با دیگران متفاوت می‌‌کند. شما از وضعیت روحی و باطنی آنان بی‌خبرید، همچنین از وضعیت زندگی یا هدف آنان. از این رو بدون دانستن شرایط زندگی و روحی افراد دیگر، نمی‌‌توانید خودتان را با آنان مقایسه کنید. فراموش نکنید که زندگی کوتاه تر از آن است که بخواهیم خودمان را با دیگران مقایسه کنیم یا زندگی مان را صرف تنفر از دیگران کنیم. بهتر نیست از زمانی که در اختیار داریم برای بهتر زندگی کردن استفاده کنیم و دیگران را دوست داشته باشیم؟
به خودتان و زندگی‌تان لبخند بزنید و آن چه را که پیش آمده است ببخشید و بپذیرید. متوجه این نکته باشید که شاید تلاش‌تان برای دستیابی به هدفتان کم بوده است یا شاید توانایی شما برای انجام کار بهتری مناسب باشد که فرد موفق بنا به نداشتن آن توانایی قادر به انجام آن نباشد. از این رو است که گفته‌اند: «هر کسی را بهر کاری ساختند».
و در کلام آخر این که هیچ وقت ناامید نباشید و توکل به خدا را فراموش نکنید. شاید آخرین کلید، قفل را بگشاید.