اهمیت تغذیه برای داشتن دندان‌هایی سالم و محکم

توجه جدی به وعده‌های اصلی غذایی و سروقت بودن آن‌ها، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از خرابی دندان‌ها دارد و این موضوع در سنین کودکی جوانی بیشتر صدق می‌کند.

مهیار قیوم آبادی متخصص دندانپزشکی افزود: متاسفانه بسیاری از افراد جامعه اصلی غذایی بی توجه یا کم توجه هستند و در نتیجه این عادت خود دچار مشکلات دندانی می‌شوند.

وی با بیان اینکه توجه به سرقت مصرف کردن مواد غذایی مختلف بسیار مهم است، تاکید کرد:‌ توجه جدی به وعده‌های اصلی غذایی و سروقت بودن ‌آن‌ها، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از خرابی دندان‌ها دارد و این موضوع در سنین کودکی و جوانی بیشتر صدق می‌کند.

قیوم ‌آبادی با اشاره به اینکه صبحانه مهم ترین وعده غذایی است، اظهار داشت: بسیاری از پژوهش‌ها نشان می دهند که صبحانه نخوردن به ویژه در دوران کودکی، احتمال پوسیدگی دندان‌ها را تا چند برابر افزایش می‌دهد.

وی یادآور شد:‌ بسیاری از کودکان و نوجوانانی که صبحانه نمی‌خورند، موادی نظیر تنقلات شیرینی‌ها را بیشتر مصرف می‌کنند و در این زمینه زیاده روی می‌کنند که همین موضوع روند پوسیدگی دندان‌ها و سایر مشکلات مربوط به دهان و دندان را تسریع می‌کند.