دور بودن از محل زندگی دائمی، همیشه تجربه ای تازه است. تاثیرات مثبت روحی و جسمی مسافرتها آنقدر زیاد است که می تواند تمام خستگی های راه را از بین برده و زمینه را برای سفرهای بعدی آماده کند اما اگر از امروز برای سفرهای نوروزی برنامه ریزی می کنید باید بدانید که توجه به یک سری از مسائل، از بروز مشکلات و ناراحتی های ناخواسته در حین رفت و برگشت بکاهد.
***
از آنجایی که ایران دارای اقلیم های گوناگونی است و در هر فصل از سال هر منطقه اش آب و هوای خاص خودش را دارد بهتر است قبل از شروع به سفر از وضعیت هوای مقصد و مسیر سفر، اطلاع کافی داشته باشید و مراکز امداد رسانی را در طول مسیر شناسایی کنید.
بسیاری از ما اول راه می افتیم و بعد به وسایلی که برداشته ایم توجه می کنیم و همین مسئله باغث می شود همیشه چیزهایی را جا بگذاریم.
اگر قصد سفر به سمت غرب و شمال غرب کشور را دارید به آب و هوای محل زندگیتان زیاد اعتماد نکنید و حتما لباس گرم بردارید زیرا در آن مناطق هموا حساب و کتاب ندارد و می تواند در عرض 24ساعت تا 10درجه افت دما داشته باشد.
حواستان به بچه ها باشد
چون در ایام نوروز اکثر شهروندان تا دیر وقت بیدار می مانند و علاوه بر میهمانی ها به تماشای برنامه های تلویزیون هم می پردازند، صبح ها با خستگی از خواب برمی خیزند با این شرایط اگر قرار شد به مسافرت بروید، حتما شب قبلش سر وقت بخوابید تا اگر با وسایل نقلیه شخصی سفر می کنید سر حال باشید. همچنین برای جلوگیری از سوانح و تصادفات رانندگی، در زمانی که مضطرب، ناراحت و بیمار هستید رانندگی نکنید.
البته در طول سفر اگر مسیری را انتخاب کنید که آشنایی کافی با آن دارید خیلی خوب است ولی اگر برای اولین بار پای به مسیری می گذارید بهتر است شرایط مسیر را از افراد آگاه بپرسید. فراموش نکنید هنوز بخشی از راه های غرب کشور برف گیر هستند پس مجهز بودن به وسایل لازم مانند زنجیر چرخ و دیگر ابزار مناسب ضروری به نظر می رسد.
در طول سفر باید حواستان به بچه هایتان بیشتر باشد، زیرا کودکان نسبت به تغییر شرایط محیط و آب و هوا بسیار حساسند. شاید شما فکر کنید منطقه ای که برای استراحت برگزیده اید هم هوای بهتری دارد و هم از آب پاک و گواراتری نسبت به محل زندگیتان برخوردار است اما امکان دارد سیستم بدن کودکان به این عوامل واکنش نشان دهد و به قول قدیمی ها با عوض شدن آب و هوایش مریض شود.همچنین می توانید با همراه داشتن آب و غذای کافی، تا حد ممکن در طول مسافرت نوروزی از غذاهای رستوران ها کمتر استفاده کنید.
ضمنا تمام سعیتان این باشد که از آب آشامیدنی سالم استفاده کنید. در صورتی که از سالم بودن آب مصرفی خود اطمینان ندارید، باید آن را جوشانده و سپس مصرف کنید.
مواظب سلامتیتان باشید
از هر۱۰ نفر ۹ نفر در طول زندگی خود دچار بیماری مسافرتی می شوند. این بیماری که در کودکان شایع تر است موجب تهوع، استفراغ و سردرد در افراد حساس می شود. متاسفانه باید گفت بر اساس آمارها 20 تا 50 درصد شهروندان در مسافرت های نوروزی، به اسهال همراه با تب بالا و یا اسهال خونی مبتلا می شوند، در چنین شرایطی حتما به پزشک مراجعه کنید و از درمانهای خودسرانه به شدت بپرهیزید. به یاد داشته باشید غذاهای خام و نیم پز ممکن است آلوده به عوامل عفونی باشند، بنابراین در مسافرتهای نوروزی از مصرف آنها پرهیز کنید. علاوه بر این از مصرف موادغذایی، به ویژه نوشیدنی های دست فروشان در مسافرت خودداری کنید.
در مسافرت نوروزی مقداری داروهای اولیه مانند مسکن های ساده، پماد سوختگی، قرص مسافرت، محلول های ضدعفونی و وسایل زخم بندی در کیف بهداشتی خود همراه ببرید. اگر داروهایی را به طور مرتب مصرف می کنید، به مقدار کافی آنها را همراه داشته باشید و اگر مبتلا به آسم، حساسیت، تشنج صرعی، بیماریهای قلبی، بیماری قند یا بیماری خاص دیگری هستید، هنگام مسافرت برچسب هشداردهنده روی پیراهن، گردن بند یا مچ بند داشته باشید. سعی کنید در مسافرت نوروزی یک کیف مخصوص وسایل و اقلام بهداشتی به همراه داشته باشید. در این کیف کارت یا دفترچه بیمه خدمات درمانی خود و هم سفرانتان و آخرین نسخه های پزشکی تان را بگذارید.
