عضو هیئت علمی دانشگاه سمنان:

احساس رفاه از پایه‌های مهم سلامت روان است

روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه سمنان گفت: احساس رفاه از پایه‌های مهم سلامت روان است.

 اسحاق رحیمیان‎بوگر در کارگاه تخصصی سلامت روان که به مناسبت هفته سلامت روان در حسینیه ثارالله سمنان برگزار شد، بیان کرد: اگر در بحث سلامت روان به تعالیم مذهبی توجه کنیم، می‌بینیم که خط مشی‌ها و مؤلفه‌های اصلی سلامت روان تعیین شده است.

وی با اشاره به تعریف سلامت روان افزود: سلامت روان عبارت از عدم وجود بیماری‌های روانی، برخورداری از عملکرد روان‎شناسی مطلوب، بهزیستی و رفاه لازم است.

عضو هیئت علمی دانشگاه سمنان بیان کرد: یکی از پایه‌های سلامت روان، داشتن احساس رفاه و بهزیستی است.

رحیمیان‎بوگر با بیان اینکه مهم‌ترین مؤلفه ارتقای سلامت روان خودشناسی است، اظهار کرد: یکی از شاخصه‌های سلامت روان را خودآگاهی یا خودشناسی است و خودآگاهی مبنایی برای خداشناسی است.

وی در ادامه با اشاره به مقوله استرس گفت: همه افراد استرس یا فرسودگی شغلی را تجربه می‌کنند و زمانی می‌توان استرس را مدیریت کرد که بتوانیم سلامت شخصیتی خود را ارتقا دهیم.

روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه سمنان اظهار کرد: برای رفع آسیب‌های ناشی از استرس باید گام‌هایی برداشت از جمله اینکه باید ضربه‌گیر استرس را در خودمان تقویت کنیم و دیگر اینکه رگه‌های مطلوب شخصیتی را در خودمان اصلاح کنیم