دکتر محمد علی نیلفروشزاده با بیان اینکه بهترین راه برای برخورداری از موهای سالم و شاداب استفاده از تغذیه مناسب است، افزود: از دیگر موادغذایی سالم برای مو سبزیجات و هویج در این زمینه مهم است در حالی که در این بین استفاده از رژیم کاهش وزن موجل عدم دسترسی به عناصر ضروری به بدن میشود، و منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مو میشود.
رییس مرکز تحقیقات پوست و سالک با بیان اینکه بهترین راه برای حفظ درخشندگی موها شستشوی آنها با آب ولرم است، اظهار داشت: این در حالی است که آب خیلی داغ موجب از بین رفتن چربی حفاظتی موها و از بین رفتن انعطاف پذیری و نرمی آنها میشود.
نیلفروشزاده با تاکید بر عدم استفاده زیاد از وسایل حرارتی، ادامه داد: این کار موجب آسیب به لایه خارجی موها میشود به گونهای که بعد از مدتها استفاده از این وسایل در انتهای موها حالت وز مشاهده میشود، بنابراین در این موارد باید از محصولات محافظ موها که حاوی پروتئین بوده به داخل مو نفوذ کرده و خلل و فرج موها را به صورت موقت میبندد؛این مواد تا شامپو کردن بعدی موها در موها باقی میماند،بنابراین شما مجبور به استفاده منظم از آنها هستید.
وی با اشاره به اینکه پر بودن موها را وابسته به ژن و تکنیک حالت دادن موها دانست و بیان داشت: نژاد دارای موهای قرمز موهای ضخیمتری دارند در حالی که بلوندها موهای نازکتری دارند اما تعداد موهایشان بیشتر است.
این متخصص پوست و مو بهترین راه برای پرتر نشان دادن موها، گفت: بهترین راه استفاده از یک نرمکننده است در ابتدا در حمام ساقه مو را با آن بشویید و سپس ابتدا ریشه موهای خود را خشک کنید در نهایت سر خود را بالا و پایین کنید تا کمی بیشتر موها خشک شوند در این صورت حجم موها پرتر نشان داده میشود و در صورتی که موهای خیلی نازکی دارید از وسایل حرارتی با درجه کم استفاده کنید.
وی با بیان اینکه شوره سر به هیچ عنوان با روغن درمان نمیشود، خاطرنشان کرد: شوره به هیچ عنوان نوعی از خشکی پوست نیست و دلیل اصلی بروز آن اختلال پوست در ناحیه سر است، بنابراین مالش روغن به پوست سر منجر به بدتر شدن شوره میشود.
نیلفروشزاده بهترین راه برای درمان این شورهها را شامپوهای درمانی عنوان کرد و اظهارداشت: در این حالت شامپو باید حدود پنج دقیقه با پوست سر در تماس باشد، سپس به طور کامل آن را بشویید.
وی با اشاره به اینکه برس زدن مو موجب ریزش مو میشود، تصریح کرد: برس زدن زیاد منجر به ریزش بیشتر موها میشود، بیشتر مردم روزی ۱۰۰ –۵۰ تار مو از دست میدهند. برای جلوگیری از ریزش بیشتر از حد نرمال موهای خیس را بخصوص در داخل حمام شانه نکنید.
این متخصص با بیان اینکه بستن موها و تحت کشش قراردادن موها موجب ریزش بیشتر مردم میشود، اظهارداشت: بهترین راه برای جلوگیری از ریزش موها بازنگهداشتن موها در زمان استراحت و یا بازکردن موها بعد از اکستشن مو است.
وی سن را در افزایش ریزش مو موثر دانست و ادامه داد: با افزایش سن موها ضعیفتر میشود، رشد آنها آرامتر میشود، بنابراین اگر موهایتان در اثر رنگ کردن دچار اختلال شده با کوتاه کردن مرتب موها به سلامت آنها کمک کنید و در سنین بالاتر کمتر از رنگ و سایر ترکیبات شیمیایی استفاده کنید.
نیلفروش زاده با تاکید بر دوش گرفتن قبل از شنا، گفت: برای جلوگیری از آسیب کلرین قبل از رفتن به استخر دوش بگیرید زیرا وقتی موها از آب اشباع میشود، جذب مواد شیمیایی کمتر خواهد شد. پس از شنا کردن هم از شامپوهای با PHمتعادل بهره بگیرید.
