به گزارش خبرنگار جوان آنلاین از اصفهان حمید رضا محمدی،کارشناس رسانه پلیس اصفهان دریاداشت اجتماعیش می نویسد ؛ اتوبوس در يكي از ايستگاه ها ايستاد تا مسافرهايش را پياده و سوار كند، داشتم با گوشي تلفن همراهم كار مي كردم كه خانمي جوان كنارم نشست نيم نگاهي به صورتش انداختم معلوم بود كه اصفهاني نيست ، خيلي ناراحت بود و مدام لبهايش را به هم مي فشرد ، احساس كردم مي خواد چيزي به من بگه سرم را انداختم توي گوشيم و بهش اعتنا نكردم اما بالاخره طاقت نياورد و گفت: خانم جان يك نصيحت مي خوام بهت بكنم، دست از اين شبكه هاي اجتماعي و بازي با گوشي بردار به زندگيت بچسب ، اگر به اين گوشي بازي ها عادت كني از كار و زندگي و آينده ات مي افتي و همه چيز را فداي گوشي مي كني؟!
حرفش منطقي بود، سري تكان دادم و براي اينكه سر حرف را با او باز كنم گفتم: انگاري دل پري داري !
زن جوان كه منتظر كسي مي گشت تا با او درد دل كنه آهي كشيد و گفت: اهل يكي از استان هاي جنوبي كشور هستم،24 سالم بود كه با اولين خواستگاري كه به سراغم آمد با وجود سختي هايي كه شغلش داشت به او جواب مثبت دادم و باهاش ازدواج كردم الآن دو سال است كه به خاطر شرايط شغلي امير به اصفهان آمدم .
اوايل زندگيمان خيلي خوب و خوش بود اما از وقتي كه امير يك گوشي هوشمند خريده ديگر آن همسر سابق نيست، رابطه اش با من سرد شده ، از صبح تا شب كه سر كاره، وقتي هم كه به منزل مياد هنوز لباس هايش را در نياورده مي رود سراغ گوشي موبايلش و خودش را با گشت زدن در شبكه هاي اجتماعي و بازي کردن در آن سرگرم مي كند. بعضي وقت ها هم اصلاً سر ميز شام نمياد و در حال بازي كردن با گوشي خوابش مي برد.
همسرم اهل هيچ دود و دمي نيست، دست بزن ندارد، حرف هاي ركيك نمي زند، از شغلش هم راضيم وضع زندگيمان هم بد نيست و الحمد اله چيزي كم نداريم اما اعتيادش به بازي با گوشي موبايل زندگي شيرين مرا به نابودي كشيده نمي دانم با او و كارهايش چه كنم
من از اين وضعيت واقعاً خسته شدم، دوري از خانواده، سختي غربت و بي محلي هاي هر روز امير طاقتم را بريده و دچار افسردگي كرده ، چند بار مي خواستم خودم را از بين ببرم اما نتوانستم ، براي همين هروقت يكي را مي بينم كه با گوشي موبايل بازي مي كند اعصابم بهم مي ريزد ، ببخشيد كه ناراحتت كردم..
اعتیاد به گوشی هم می تواند خانمان سوز باشد
حرف هايش خيلي تكان دهنده بود و نشان مي داد كه اين فقط اعتياد به مواد مخدر نيست كه خانمانسوز است بلكه اعتياد به شبكه هاي اجتماعي و بازي كردن با گوشي موبايل هم مي تواند خانه برانداز باشد.
ياد صحبت هاي كارشناس مشاوره پليس افتادم كه چند وقت پيش در راديو درباره همين موضوع صحبت مي كرد و مي گفت: افرادی که در اینترنت و شبکه های اجتماعی متمرکز می شوند از زندگی بریده و ارتباطشان با دیگران محدودمی شود آنها همچون معتادان به مواد مخدر انزوا طلب شده و هر وقتي كه پيدا مي كنند مشغول بازی با رایانه و بقیه برنامه و گشت زني در سایتهای جالب می شوند.
او مي گفت: افسردگی پیامد مهم اعتیاد به اینترنت است چرا كه این گونه افراد از تعامل با دیگران می پرهیزند و سر در لاک خودشان فرومی برند، در چنین شرایطی فرد حمایت همنوعان خودش را از دست می دهد و با دیگران احساس بیگانگی می کند.
كارشناس مشاوره پليس توصيه هاي مهمي به شهروندان كرد ، او گفت: با توجه به اینکه اعتیاد به شبکه های اجتماعی و شغول بودن در فضای مجازی باعث فاصله گرفتن فرد از دیگران می شود به همين جهت آموزش مدیریت زمان از مهارت های زندگی است که می تواند اوقات فراغت و استفاده بهینه از این فضا را برای فرد مشخص و تعریف شده کند.
او معتقد بود كه آموزش مديريت زمان در این زمینه از آسیبها کم کرده و فرد را از وابستگی و اعتیاد به این فضا دور می کند زيرا در مديریت زمان هدف تقسیم زمان به نحو مناسب، برآورده کردن نیازهای روزانه فرد و تامین فرصت و برقراری ارتباطات با خانواده است.
اتوبوس در ايستگاه ايستاد و من بايد از آن زن جدا مي شدم ، راهكارهايي كه به ذهنم مي آمد را به او گفتم و او را تشويق كردم كه حتماً به مركز مشاوره برود و سعي كند كه با استفاده از راهنمايي هاي كارشناسان مشاوره به زندگي خوب و خوش سابق خود با همسرش برگردد.
من با حرف هايي كه شنيدم تصميم گرفتم كمتر در شبكه هاي اجتماعي بروم و بيشتر به زندگيم بپردازم و اميدوارم همه دارندگان گوشي هاي موبايل هم در استفاده اين دستگاه حد و مرز را رعايت كنند تا هم خودشان آرامش داشته باشند و هم باعث سلب آرامش ديگران نشوند.
