فارس:
مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی انبه، اظهار داشت: میوه انبه دارای
ویتامین C و بتاکاروتن بوده و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه
آن مانع از ایجاد عفونتهای ویروسی و تومور در بدن میشود.
وی
افزود: نصف میوه انبه یک سهم از نیاز بدن به میوه را در طول شبانهروز
تامین میکند و خواص آن مشابه میوه هلو و آناناس است، همچنین برای تقویت
بینایی مصرف این میوه توصیه شده و برای افزایش دید در سالمندان مصرف انبه
موثر است.
صفوی با اشاره به اینکه از پوست و میوه انبه برای تهیه
ترشی و مربا استفاده میشود، گفت: غرغره عصاره انبه به همراه آب ملایم برای
درمان گلودرد موثر بوده و از آنجایی که این میوه دارای خواص و ویتامینهای
بیشماری است برای درمان کم خونی نیز توصیه میشود.
متخصص تغذیه با
بیان اینکه انبه به دلیل دارا بودن قند میوهای چاق کننده محسوب میشود،
گفت: 100 گرم انبه داری 100 کالری بوده و از این لحاظ شبیه موز است، لذا
کسانی که مبتلا به بیماری دیابت یا قند هستند مصرف زیاد انبه برای آنها
توصیه نمیشود.
وی بیان داشت: پوست انبه خاصیت ضدالتهابی داشته و
میوه آن نیز علاوه بر اینکه ضربان قلب و فشار خون را کنترل میکند علائم
آسم را نیز برطرف کرده و میوهای آرامبخش کننده به شمار میرود.
صفوی
ادامه داد: انبه به دلیل فیبر یبوست را برطرف کرده، همچنین مصرف آن به
صورت مداوم مانع از ریزش مو شده، ناراحتیهای کبدی را برطرف میکند و برای
درمان سینوزیت مؤثر است.
