كاساندرا پتينسون دانشجوي دكتري و همكارانش، 48 كودك بين سه تا پنج سال از شش مركز نگهداري كودكان را در يك دوره دو هفتهاي مورد مطالعه قرار داده و ميزان خواب، فعاليت و قرار گرفتن در معرض نور را به همراه قد و وزن هر كودك اندازهگيري كردند تا BMI هركدام را محاسبه نمايند.
اين محقق درباره نتيجه تحقيقاتش ميگويد: «ما دريافتيم كه قرارگيري در معرض نوري با شدت متوسط در اوايل روز با افزايش شاخص توده بدني كودك (BMI) همراه بوده است؛ در حالي كه كودكاني كه بيشترين دوز نور – چه در بيرون منزل و چه درون خانه- را بعد از ظهرها دريافت كردهاند، لاغرتر بودند. با كمال تعجب مشاهد گرديد كه فعاليت جسمي با توده بدني مرتبط نبوده اما زمان خواب و قرار گرفتن در معرض نور با آن مرتبط است. اين اولين بار است كه نشان داده شده نور به افزايش وزن كودكان كمك ميكند.» با تعداد تخميني حدود 42 ميليون كودك زير پنج سال در سراسر جهان كه به عنوان چاق يا داراي اضافه وزن دسته بندي شدهاند، اين تحقيق يك موفقيت قابل توجه و جديد در جهان محسوب ميشود. به لطف نور مصنوعي، از جمله نورهاي ناشي از تبلتها، تلفنهاي همراه، چراغ شب و تلويزيون، كودكان امروزي نسبت به نسلهاي قبل در معرض نور محيطي بيشتري قرار ميگيرند. اين افزايش قرارگيري در معرض نور موجب افزايش جهاني چاقي شده است.
تيم تحقيقاتي از مؤسسه بهداشت و نوآوري پزشكي QUT، با مركز تحقيقات بهداشت كودكان همكاري كرد.
مطابق گفتههاي خانم پتينسون مشخص شده است كه زمان، شدت و طول قرارگيري در معرض نورهاي طبيعي و مصنوعي اثرات بيولوژيكي حادي بر پستانداران دارد. خانم پتينسون ميگويدساعت زيستي شبانهروزي– كه به عنوان ساعت داخلي بدن نيز شناخته ميشود – تا حد زيادي توسط قرارگيري در معرض نور و زمان آن كنترل ميشود. اين ساعت بر الگوهاي خواب، افزايش يا كاهش وزن، تغييرات هورموني و خلق و خوي ما تأثير ميگذارد. تحقيقات اخير نشان ميدهند كه در بزرگسالان قرارگيري در معرض نور در اواخر روز با افزايش توده بدني همراه است، اما هيچ پژوهشي اين اثرات را در بدن كودكان بررسي نكرده است و به نظر ميرسد كه اثري معكوس داشته باشد.
در حالي كه بزرگسالاني كه صبح نور بيشتري دريافت ميكنند، لاغرتر هستند، كودكان پيشدبستاني كه صبح در معرض نور قرار ميگيرند، تمايل به افزايش وزن بيشتري دارند. عواملي كه بر چاقي مؤثرند عبارتند از مصرف كالري، كاهش فعاليت فيزيكي، مدت زمان كوتاه براي خواب و زمان خواب متغير. اكنون نور هم ميتواند به ليست افزوده شود.
بنا به گفته خانم پتينسون قدم بعدي اين است كه مشخص شود پژوهش چگونه ميتواند براي مبارزه با چاقي در كودكان به كار گرفته شود. او ميگويد: ما در نظر داريم كه مطالعات بعدي را با كودكان پيشدبستاني و حتي نوزادان ادامه دهيم. مطالعات حيواني نشان دادهاند كه زمان و شدت قرارگيري در معرض نور براي عملكرد متابوليك و وضعيت وزن مهم است. يافتههاي ما نشان ميدهند كه همين امر براي ما نيز صدق ميكنند. در حال حاضر اين تحقيق نشان ميدهد كه قرارگيري در معرض انواع مختلف نور در زمانهاي مختلف بايستي بخشي از مبحث وزن كودكان باشد.
منبع:ساينس ديلي
