باشگاه
خبرنگاران: پیام فرحبخش متخصص تغذیه درباره ممنوعیت غذایی در افراد دچار
کم کاری تیروئید بیان کرد: افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند در
هورمونهای t4 و t3 دچار اختلال هستند و ترشح آنها کاهش مییابد و در عوض
هورمون تحریک کننده تیروئید (tsh) افزایش مییابد در نتیجه افراد دچار این
عارضه باید ملاحظات غذایی داشته باشند.
وی در ادامه افزود: افراد
دچار کم کاری تیروئید مواد غذایی گواترزا را از برنامههای غذایی خود حذف
کنند این گروه مواد به خاطر داشتن ترکیب شیمیایی خاص تیروئید را تحت تاثیر
قرار میدهند و عملکرد آن را کاهش میدهند مواد غذایی گواترزا به عنوان
مثال شامل خانواده کلم (بروکلی به برگ و ...) و شلغم میباشد.
دکتر
فرحبخش در ادامه خاطر نشان کرد: افراد دارای کم کاری تیروئید دچار سستی
رخوت، خوابآلودگی و ضعف میباشند و بدنشان حالت ورم دارد و در نتیجه مستعد
افزایش وزن هستند برای این افراد از تمام گروههای هرم غذایی استفاده
میشود و در صورت اضافه وزن این افراد سعی در کاهش وزن آنها انجام میشود.
متخصص
تغذیه در پایان افزود: افرادی که دچار اختلال تیروئیدی وابسته به ید هستند
این افراد را در دستهای جدا بررسی کرد باید در دریافت ید دقت کنند از
مواد موادی مانند نمک و غذاهای دریایی مانند ماهی که دارای ید مناسبی است
استفاده کنند و همچنین افراد دارای تیروئید کم کار برای جایگزینی کلم و
شلغم از سایر مواد گروه سبزیجات استفاده کنند.
