تلگراف:
اكثر كساني كه از اثرات منفي رسانههاي اجتماعي رنج ميبرند، ميگويند هنگامي كه موفقيتها و دستيابيهايشان را با دوستان آنلاين خود مقايسه ميكنند اعتماد به نفسشان كم ميشود. دوسوم نيز ميگويند بعد از اينكه وقت خود را در اين سايتها ميگذرانند قادر نيستند تا خواب راحتي داشته باشند. يكچهارم از افراد ميگويند پس از مواجه شدن با افراد به صورت آنلاين نميتوانند در واقعيت با مشكلات روابطي و محل كار خود مواجه شوند.
در مجموع ۲۹۸ نفر توسط دانشكده تجاري سالفورداز دانشگاه سالفورد در اين نظرسنجي كه براي انجمن خيريه اضطراب انگليس ترتيب داده شده بود، شركت كردند. ۵۳ درصد از اين افراد اذعان كردند ظهور شبكههاي اجتماعي موجب بروز تغيير در نوع رفتارشان شده و ۵۱ درصد نيز گفتند كه اين تغييرات منفي بودهاند. اين تحقيق همچنين قدرت اعتيادآور اينترنت را نيز نشان ميدهد، ۵۵ درصد از مردم ميگويند هنگامي كه نميتوانند به ايميل يا فيسبوك خود دسترسي پيدا كنند احساس نگراني و ناخوشايندي به سراغشان ميآيد.
بيش از ۶۰ درصد از مردم ميگويند كه براي داشتن استراحتي كوچك ناگهان مجبور ميشوند گجتهاي خود را خاموش كنند، يكسوم از مصاحبهشوندگان ميگويند آنقدر زياد از فناوريهاي جديد استفاده ميكنند كه بر اثر فشار زياد و خستگي ناشي از استفاده از گجتها در روز چندين بار آن را خاموش ميكنند. يافتههاي مربوط به تغيير رفتار در استفاده از شبكههاي اجتماعي بعد از اينكه انجمن خيريه اضطراب انگليس تحقيقات جامعتر و عميقتري انجام داد، مشخص شدند.
نيكي ليدبتر، رئيس اين مؤسسه خيريه گفت: «اگر مستعد اضطراب هستيد، به نظر ميرسد اين فشار از سوي فناوري كه به عنوان نقطه اوج عمل ميكند بر شما وارد ميشود و باعث احساس ناامني و فرورفتگي بيشتر شما در مشكلات ميشود.»
او گفت از اينكه تنها راه مردم براي رهايي از دست اين گجتها خاموش كردن آنهاست، بسيار شگفت زده شديم، اين طور به نظر ميرسد كه آنها نميتوانند به راحتي از دستگاههاي بلكبري، گوشيها و رايانههايشان صرفنظر كنند و حتماً بايد خاموششان كنند.
دكتر ليندا بلر، يك روانشناس باليني ميگويد بسياري از مردم از افزايش اضطراب رنج ميبرند زيرا قادر نيستند از كنترل فناوري و تقاضاهايي كه برآنها وارد ميشود بر بيايند. يكي از دلايل كليدي اين مسئله اين است كه مردم فكر ميكنند فناوري در كنترلشان قرار دارد، اما حقيقت عكس اين ماجراست. در واقع ما توانايي خاموش كردن گجتهايمان را داريم اما بسياري از ما همين كار را هم بلد نيستيم. سال گذشته نتايج يك بررسي جهاني نشان داد خاموش كردن موبايل و پرهيز از اينترنت، راديو و تلويزيون توسط مردم علائمي ايجاد ميكند كه شبيه يك بيماري در معتادان به مواد مخدر است كه در اثر قطع ناگهاني موادمخدر بهوجود ميآيد.
دانشمندان در اين آزمايش از دانشجويان ۱۲ دانشگاه از سرتاسر جهان خواستند از رايانهها، تلفن همراه، آيپد، تلويزيون و راديوي خود به مدت ۲۴ ساعت دور باشند. محققان متوجه شدند علائمي كه در ترك سيگار افراد سيگاري بهوجود ميآيد در اين افراد شروع به شكل گرفتن ميكند. اكثر اين افراد موفق نشدند تا پايان ۲۴ ساعت طاقت بياورند و دوباره به سمت وسايلشان برگشتند.
