کد خبر: 212233
تاریخ انتشار: ۲۰ فروردين ۱۳۸۹ - ۱۷:۰۱
یک متخصص ارتوپدی:


یک متخصص ارتوپدی گفت: نشستن به شیوه دو زانو و چهار زانو موجب وارد شدن فشار به زانو می‌شود و استفاده از توالت ایرانی عامل دیگر آسیب دیدن مفصل زانو است.

احمد دشت‌بزرگ در گفت وگو با (ایسنا) اظهار داشت: مفصل زانو از آن جا که قابلیت ترمیم کمی دارد در صورت آسیب دیدن موجب ایجاد درد مفاصل می‌شود.

وی افزود: تقویت عضلات چهار سر ران در تخفیف دردهای زانو نقش عمده‌ای دارد و موجب کم شدن فشار وارده روی مفصل زانو می‌شود.

این متخصص ارتوپدی خاطرنشان کرد: ورزش‌هایی که به بیماران مبتلا به درد زانو توصیه می‌شود به سن بیمار بستگی دارد. از این رو در جوانان نشست و برخاست به تقویت عضلات چهار سر ران کمک می‌کند و در بیماران مسن، ورزش‌های ایزومتریک که در آن زانو خم نمی‌شود، گزینه مناسب‌تر است.

وی گفت: در مجموع شیوه زندگی ایرانیان موجب شده دردهای مفصل زانو بیشتر از اروپاییان در آنها دیده شود.

این متخصص ارتوپدی افزود: شغل‌های سنگین که در مدت زمان خاصی فشار زیادی روی مفصل زانو وارد می‌آید نیز در ایجاد دردهای زانو موثر است.



نظر شما
جوان آنلاين از انتشار هر گونه پيام حاوي تهمت، افترا، اظهارات غير مرتبط ، فحش، ناسزا و... معذور است
captcha
تعداد کارکتر های مجاز ( 200 )
پربازدید ها
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار