یک متخصص ارتوپدی گفت: نشستن به شیوه دو زانو و چهار زانو موجب وارد شدن فشار به زانو میشود و استفاده از توالت ایرانی عامل دیگر آسیب دیدن مفصل زانو است.
احمد دشتبزرگ در گفت وگو با (ایسنا) اظهار داشت: مفصل زانو از آن جا که قابلیت ترمیم کمی دارد در صورت آسیب دیدن موجب ایجاد درد مفاصل میشود.
وی افزود: تقویت عضلات چهار سر ران در تخفیف دردهای زانو نقش عمدهای دارد و موجب کم شدن فشار وارده روی مفصل زانو میشود.
این متخصص ارتوپدی خاطرنشان کرد: ورزشهایی که به بیماران مبتلا به درد زانو توصیه میشود به سن بیمار بستگی دارد. از این رو در جوانان نشست و برخاست به تقویت عضلات چهار سر ران کمک میکند و در بیماران مسن، ورزشهای ایزومتریک که در آن زانو خم نمیشود، گزینه مناسبتر است.
وی گفت: در مجموع شیوه زندگی ایرانیان موجب شده دردهای مفصل زانو بیشتر از اروپاییان در آنها دیده شود.
این متخصص ارتوپدی افزود: شغلهای سنگین که در مدت زمان خاصی فشار زیادی روی مفصل زانو وارد میآید نیز در ایجاد دردهای زانو موثر است.