بهبود سلامت روان کودکان با رژیم غذایی سالم

متخصصان اطفال می‌گویند: کودکانی که میزان بیشتری میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند از سلامت روان بهتری برخوردارند.

سرویس جامعه جوان آنلاین: متخصصان انگلیسی اظهار داشتند: کودکانی که رژیم غذایی مناسب و مملوء از میوه و سبزیجات دارند، از سلامت روان بهتری برخوردارند.

این مطالعه اولین موردی است که ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات، انتخاب نوع مواد غذایی برای وعده صبحانه و ناهار و سلامت روان کودکان سنین مدرسه در انگلیس را مورد بررسی قرار داده است.

یافته‌های بدست آمده نشان می‌دهد که چگونه مصرف میزان بیشتری از میوه و سبزیجات با بهبود سلامت روان کودکان ارتباط دارد و کودکانی که روزانه پنج وعده یا بیشتر میوه و سبزی مصرف دارند، بالاترین امتیاز را به لحاظ سلامت روان کسب می‌کنند.

متخصصان انگلیسی تاکید کردند: باید استراتژی‌های بهداشت عمومی به گونه‌ای تدوین شود تا این اطمینان حاصل شود که همه کودکان قبل و حین مدرسه به تغذیه با کیفیت و خوب دسترسی دارند و بتوان سلامت روان کودک را به وضعیت مطلوبی ارتقاء داد.

به گزارش مدیکال اکسپرس، به گفته آنها، عدم برخورداری از سلامت روان مساله مهمی است و به احتمال زیاد با پیامد‌های منفی طولانی مدت همراه خواهد بود.