
معصومه کشاورز - در ضمن از خوراکیهای زیر بیشتر استفاده کنید: انجیر تازه، برگه هلو، سنجد، بادام، پسته، فندق، شیر،حریره بادام، روغن بادام شیرین، زرده تخم مرغ آب پز، آب عدس پخته، مربای پوست هندوانه که با عسل مرغوب درست شده باشد، اسفناج پخته، شنبلیله با عسل، ترهتازه با جوجه آبپز، روغن فندق، لعاب به دانه، قدومه، بارهنگ، بالنگو، تخم ریحان کوهی، چهار تخم سینه، شیره تخم هندوانه، ضمناً میتوانید از بخور سیاه دانه نیز استفاده کنید.برای تسکین سرفه، نشاسته پخته را با روغن بادام شیرین مخلوط و آن را کمی شیرین کرده و به صورت ولرم به مرور میل کنید.آب ریحان تازه را بگیرید و با شیر مخلوط کنید و بنوشید.یک مثقال صمغ عربی کوبیده شده را با آب جوش مخلوط و به صورت ولرم به مرور بنوشید.صمغ درخت آلبالو یا گیلاس را بکوبید و با آب ولرم بخورید.چند عدد انجیر را بپزید و آبش را بنوشید.نشاسته را در آب انار شیرین حل و با شکر شیرین ساخته و بخورید.صبح ناشتا هشت مثقال روغن گاو را انگشت انگشت بخورید.پنجاه گرم شکوفه درخت سیب را در یک لیتر آب جوش دم کنید بعد آب آن را صاف کرده و آن را در طول روز بنوشید.بذر رازیانه و پرسیاوشان و انجیر را مخلوط کنید و آب آن را بنوشید.مقداری گل خطمی را با چند عدد عناب نیمکوب کرده و بجوشانید. با آب آن بخور دهید و آبش را هم گرم گرم بنوشید.یک عدد نارنج را از وسط نصف کنید مقداری نبات نرم شده بر نصف آن و مقداری نشاسته بر نصف دیگر آن بپاشید و روی آتش ملایم قرار دهید تا یکی دو جوش بخورد و بعد آب آن را در ظرفی بریزید
و بنوشید.