جوان آنلاین: «مامان جان ناخونات رو نجو این کار درستی نیست، خدایی ناکرده مریض میشی ها!» یکی از مسئلههایی که مادران را نگران و کلافه میکند بحث ناخن جوی فرزندانشان است. شاید در طول روز چندین بار این جملات را به فرزندان خود بگویند که ناخن جوی کار درستی نیست و انجامش نده! مدام با خودشان کلنجار میروند که چهکار کنم فرزندم این عادت بدش را ترک کند؟ از مشاوران کمک بگیرم کار درستی است یا خودم روشی را انتخاب کنم؟ اما راهکار درست چیست؟ برای پاسخ به این سؤال به سراغ زهرا مجیدی روانشناس کودک رفتهایم و پاسخ این سؤال را از ایشان جویا شدیم.
به گزارش فارس، ناخن جویدن یا انگشت مکیدن در کودکان بالای دو سال یکی از علائم اضطراب است یا میتواند یک عادت رفتاری باشد که به عادت تبدیل شده است.
زمانی که فرزندتان در حال ناخن خوردن است از گفتن چنین جملاتی پرهیز کنید، چون با گفتنشان باعث تکرار این رفتار میشوید: در اینجا به چند مورد از این جملات اشاره میکنم: «بسه دیگه چقدر ناخن میخوری، دستات کثیفه نذار تو دهنت، انگشت هات کوچیک شد اونقدر تو دهنت کردی، الان مریض میشی میبرمت دکتر آمپول میزنم ها، نی نی کوچولوها انگشت میخورن تو هم نی نی شدی؟ باید به انگشت هات فلفل بزنم که دیگه نتونی بخوری» با گفتن این جملات هم رابطه والد فرزندیتان را خراب میکنید هم کودکتان نسبت به صحبتهای شما بیاعتماد میشود و حرفهایتان را باور نمیکند پس سعی کنید در آن لحظه آرامش خودتان رو حفظ کنید.
اگر ناخن جوی را مشاهده کردیم چه کنیم؟
شاید برخی از والدینی که با این مسئله مواجه هستند و فرزندشان درگیر ناخن جوی است مدام از خود سؤال بپرسند اصلاً چه شد که فرزند من این عادت رفتاری اشتباه را پیدا کرده است کارشناس مشاوره در پاسخ چنین برایمان میگوید: قبل از هر چیزی این موضوع مهم است که ما علت این مسئله را ریشهیابی کنیم در برخی موارد علت این مسئله اضطراب فرزندمان است البته دلایل متعدد دیگری هم وجود دارد که در اینجا به چند مورد از آنها اشاره میکنیم مثلاً بیحوصلگی، تقلید از رفتار دیگران، کنجکاوی، تنشهای رفتاری و… در اینجا مسئولیت والدین این است که علت مسئله را ریشهیابی کنند تا بتوانند بهترین نتیجه و عکسالعمل را برای حل این موضوع داشته باشند نکتهای که در مورد این مسئله اهمیت دارد ادامهدار بودن این عادت رفتاری است. در مواردی ممکن است فرزندی این رفتار را داشته باشد، اما با تذکر گرفتن از سمت والدین خود این عادت را ترک کند.
برای ترک ناخن جوی چه کنیم؟
در شرایط خاص که فرزندان ممکن است رفتارهایی غیر عرف و عادتهای غلط داشته باشند این مسئله بسیار اهمیت دارد که والدین بتوانند شرایط را مدیریت کنند و روی رفتار خودشان تسلط داشته باشند تا عصبانی نشوند و رفتار هیجانی در برخورد با این مسئله نداشته باشند، اما چه راهکارهایی برای حل این مسئله داشته باشند تا بتوانند این مسئله را حل کنند؟ مشاور کودک در پاسخ برای حل این مسئله چنین میگوید: اگر رفتارهای نگران کننده فرزندتان را مشاهده کردید در قدم اول سعی کنید علت این مسئله را ریشهیابی کنید اگر علت ناخن جوی فرزندتان اضطراب است کمک کنید علت این اضطراب را به مرور زمان در وجودش از بین ببرید.
با کودکتان صحبت کنید و جویای نگرانی و اضطرابش شوید. صحبت کردن شما با فرزندتان آرامشی بسیاری برایش به همراه دارد. دوم اینکه زمانی که فرزندتان از دلیل این کارش با شما صحبت کرد سعی کنید او را سرزنش یا مسخره نکنید بلکه با دلایل قابل فهم به او توضیح دهید که این کارت اشتباه است و اگر ترک نکنی ممکن است برای تو بسیار آسیبزا باشد. سوم اینکه اگر با فرزندتان صحبت کردید، ولی در انتها نتوانستید متقاعدش کنید که عملش اشتباه است و فرزندتان هم این عادتش را ترک نکرد سعی نکنید روشهای مجازات را به کار ببرید، چون مجازات علاوه بر اینکه تاثیری نخواهد داشت ممکن است بیشتر باعث لجباز شدن فرزندتان هم شود پس از روش تنبیه و غر زدن کمک نگیرید.
چهارم سعی کنید به موقع ناخنهای کودکتان را کوتاه کنید این عمل هم برای بهداشت فردی کودکتان تاثیر مثبتی دارد هم به مرور باعث میشود فکر انجام این کار از سر کودکتان بپرد. پنجم سعی کنید زمانی که متوجه شدید فرزندتان مشغول ناخن جوی است حواسش را پرت کنید مثلاً از او بخواهید یک کاری انجام دهد. ششم زمانی که متوجه ناخن جوی فرزندتان میشوید و به او تذکر میدهید که ناخن هایش را نجود اگر فرزندتان این عمل را تکرار نکرد سعی کنید برایش پاداش در نظر بگیرید تا فرزندتان هم تشویق شود؛ و در آخر اگر عملکرد شما تاثیری روی فرزندتان در ترک این عادت نداشت از مشاوران روانشناس کمک بگیرید تا این رفتار در کودکتان نهادینه نشود.
