رپورتاژ آگهی/ روماتیسم مفصلی ممکن است برای بیماران وضعیتی دشوار و دردناک باشد بنابراین اعضای خانواده باید آگاه باشند که چگونه به سالمند مبتلا به این بیماری کمک کنند. آشنایی با روش های مختلف مراقبت می تواند برای خانواده بسیار مفید باشد تا آنها دقیقا بدانند هنگام برخورد با عزیزانشان باید چه کار کنند به خصوص اگر آنها سالمند باشند.
مراقبت از بیمار مبتلا به آرتریت روماتوئید (روماتیسم) می تواند بسیار سخت باشد و ممکن است به زمان و تلاش برای سالم نگه داشتن روحیه سالمند نیاز داشته باشد. آرتریت روماتوئید می تواند برای بدن بسیار مضر باشد و ممکن است باعث ناتوانی شود بنابراین اگر میخواهید از عزیزتان مراقبت کنید باید بیشتر وقت خود را برای مراقبت از عزیزان سالمند خود اختصاص دهید. از طرف دیگر اگر احساس میکنید که نمی توانید به بهترین شکل از بیمار مراقبت کنید ممکن است امکاناتی مانند خانه سالمندان بتواند انتخاب مناسبی برای عزیزان سالمند شما باشد. البته در صورتی که قصد دارید بهترین خانه سالمندان و مرکز پرستاری را برای عزیزانتان انتخاب نمایید باید تمامی امکانات آنها را مانند خدمات فیزیوتراپی، تغذیه و رژیم درمانی و دسترسی آن به مراکز درمانی و داروخانه ها را مورد بررسی قرار دهید.
نکاتی برای مراقبت از سالمند عزیز مبتلا به روماتیسم در منزل
هر دو نوع آرتریت باعث درد، سفتی و التهاب مفصل میشود. اثرات آرتریت روماتوئید میتواند حرکت کردن یا انجام فعالیت های روزمره زندگی مانند دوش گرفتن و لباس پوشیدن را دشوار کند. روماتیسم حتی می تواند باعث زمین خوردن بیمار شود.
گوش کنید و همدل باشید.
نگرانی های آنها را جدی بگیرید و با پزشک آنها در ارتباط باشید به خصوص اگر علائم بیماری داشته باشند اما تشخیص داده نشده باشد.
فهرستی از علائم بیماری داشته باشید.
این فهرست به شما در تشخیص زمان و مکان درد کمک کنید. این فهرست همچنین میتوانند به تشخیص داروهای مصرف شده، غذاهای خورده شده و فعالیت یا حرکت کمک کند. این اطلاعات می تواند به شناسایی الگوها و ارائه اطلاعات مفید به پزشک کمک کند. اپلیکیشن هایی به صورت آنلاین وجود دارند که میتواند علائم را برای شما ردیابی کنند.
با پزشک ارتباط برقرار کنید.
معمولا چندین متخصص از سالمندان مبتلا به آرتریت روماتوئید مراقبت می کنند. شما میتوانید به حفظ ارتباط بین همه آنها کمک کنید. این کار باعث میشود که مطمئن شوید بیمار شما همه ی مراقبت های لازم را دریافت میکند.
بیمار را به فعالیت و ورزش منظم تشویق کنید.
به دنبال کلاس های ورزشی باشید. حتی مقدار کمی حرکت در طول روز میتواند علائم را به طور قابل توجهی بهبود بخشد: قدم زدن در اطراف خانه (در داخل و خارج از خانه)، تمرینات روی صندلی و کشش. قبل از اضافه کردن ورزش به روال زندگی سالمند حتما با پزشک او صحبت کنید.
در مدیریت داروها و درمان همکاری کنید.
روماتیسم معمولا با دارو و سایر درمان ها قابل درمان است. شما میتوانید با ایده های ساده مانند درخواست از داروساز برای درپوش وارونه و استفاده از دستگاه پاپر قرص در بسته بندی فویل مطمئن شوید که برنامه های درمانی به درستی دنبال میشود. همچنین سیستم دارویی از پیش بسته بندی شده ای وجود دارد که همه دارو ها را در بسته های روزانه با قابلیت باز کردن آسان بسته بندی میکند.
تهیه رژیم غذایی مناسب
در برخی موارد غذای بیمار می تواند بر علائم روماتیسم تاثیر گذار باشد. شما می توانید غذاهای مناسب برای بیمار مبتلا به رماتیسم تهیه کنید و آنها را تشویق به خوردن یک غذای مناسب کنید.
مطمئن شوید که بیمار خواب کافی دارد.
معمولا برای سالمندان مبتلا به روماتیسم خواب خوب بسیار دشوار است. رفع مشکلات خواب برای عزیزان سالمند شما میتواند علائم بیماری را کاهش دهد. راه هایی برای انجام این کار وجود دارد بنابراین با عزیزانتان صحبت کنید تا راه حل ها را پیدا کنید.
در صورت نیاز به بیمار کمک کنید تا وزنش را کاهش دهد.
اضافه وزن میتواند باعث فشار اضافی روی مفصل تحمل کننده وزن مانند لگن و زانو شود. شما میتوانید نقش مهمی در توانمند سازی و تشویق عزیز سالمند برای کاهش وزن و حفظ وزن متناسب داشته باشید حتی ده درصد کاهش وزن هم میتواند به کاهش فشار روی مفصل کمک کند. به یاد داشته باشید که در مورد کاهش وزن با پزشک مشورت کنید.
راه حل های آشپزی برای بیماران مبتلا به روماتیسم
دستگیره های فوم و ظرف های مناسب برای روماتیسم
هنگام خرد کردن و آماده کردن غذاها برای کاهش خستگی بنشینید
از تخته های برش تطبیقی برای ثابت نگه داشتن مواد استفاده کنید
از خوراک پزهای برقی برای ساده شدن کار استفاده کنید
برای جوشاندن از صافی هایی که امکان قرار گرفتن در ظرف حین پخت و پز را دارند استفاده کنید و زمانی که صافی بلند میشود آب را تخلیه میکند
راه حل های مناسب برای لباس پوشیدن، آراستگی و نظافت برای بیمارن مبتلا به روماتیسم
میله های دستگیره را در دوش، وان و اطراف توالت نصب کنید
بالابر صندلی توالت میتواند به کاهش تلاش برای نشستن و ایستادن کمک کند.
پمپ های خودکار یا پمپ های مخصوص نظافت محصولات باعث کاهش نیاز به فشار دادن بطری ها می شود.
به دنبال محصولات نظافت تطبیقی با دستگیره ها و دسته های خاص باشید.
قلاب های دکمه ی توانند برای بستن دکمه های کوچک مناسب باشند یا میتوانید از ولکرو برای بستن دکمه ها به هم استفاده کنید.
وسایل کمکی جوراب و پاشنه کش های دسته بلند میتوانند به پوشیدن کفش کمک کنند.
سرگرمی های مناسب برای بیمارن مبتلا به روماتیسم
بازی با کارت میتواند باعث کاهش خستگی شود
گرفتن یک وسلیه روی وسیله کوچکتر مثلا توپ تنیس روی قلم مو میتواند یک تفریح سرگرم کننده باشد
ابزار باغبانی تطبیقی میتواند باعث سهولت در باغبانی شود
آیا بهتر است از عزیزان خود در منزل نگهداری کنید یا در خانه سالمندان؟
هنگامی که دور از افراد سالمند خانواده زندگی می کنید کمک به آنها برای مقابله با روماتیسم می تواند سخت باشد. در مواقعی که کمک می خواهید باید با خدمات پرستاری سالمندان تماس بگیرید. پرستاران سالمند، با توجه به آموزشهایی که دیدهاند اهمیت فعال نگه داشتن سالمندان مبتلا به روماتیسم در خانه را به خوبی درک میکنند. اگر تصمیم دارید که از عزیز سالمند خود در بهترین و نزدیکترین خانه سالمندان به محل زندگی خود مراقبت کنید باید مطمئن شوید که پرستاران آن مرکز، مجوز های رسمی را از مراجع ذی صلاح کسب کردهاند و می توانند در آشپزی، بهداشت شخصی، دارو، فیزیوتراپی و همنشینی سالمندان را کمک کنند. خانه های سالمندان زیادی برای انتخاب وجود دارد شما باید تحقیق کنید و بهترین خانه سالمندان را در نزدیکی محل زندگیتان پیدا کنید. برای مثال اگر شما در محلههای غربی تهران ساکن هستید و به دنبال یک خانه سالمندان مجهز در غرب تهران میگردید باید با پرس و جو و بررسی تمامی امکانات آن آسایشگاه اقدام به سپردن عزیزانتان به آن مرکز کرده و اطمینان حاصل کنید که با نیازهای سالمند مبتلا به روماتیسم کاملا آشنا هستند و بهترین راه برای ارائه مراقبت های مورد نیاز آنها را فراهم می کنند.
