کد خبر: ۱۲۲۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
دو نوع یادگیری یا حافظه در مغز اتفاق می‌افتند، یکی حافظه معنایی بدون درگیری مکان و زمان مهم، در شبکه‌های همبسته کننده قشر مغز است که یادگیری با ایجاد سیناپس‌های تازه در محل اتصالات جانبی بازگشتی بین نورون‌های شبکه‌ها اتفاق می‌افتد
کد خبر: ۱۲۱۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
کد خبر: ۱۲۰۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
حتی حافظِ یک بیت شعرِ حافظ نیستیم
این روز‌ها اکثر ما مصرف‌کننده داده‌های ذهنی و علم دیگران هستیم. نیازی نمی‌بینیم خودمان کمی خلاقیت به خرج دهیم و تولید ایده و فکر کنیم. این بزرگ‌ترین آفتی است که جوامع امروز با آن دست به گریبانند. عده‌ای فکر می‌کنند و عده‌ای از فکر آنها استفاده می‌کنند. همه ما عاشق شعریم و این از طبع لطیف ایرانی بودن‌مان ریشه می‌گیرد. اما همین حالا اگر به کسی بگویند یک بیت شعر از حفظ بخوان کسی حضور ذهن ندارد
کد خبر: ۹۸۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
غذاهای چرب با توجه به مزاج افراد آثار متفاوتی بر حافظه دارد.
کد خبر: ۷۶۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
کاهش عملکرد حافظه در همه افراد با افزایش سن یکسان نیست، اما انجام برخی تمرینات و فعالیت‌ها می‌تواند موجب ارتقای عملکرد حافظه شود.
کد خبر: ۷۶۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
افزودن یک گرم زردچوبه به وعده صبحانه می‌تواند منجر به موجب بهبود حافظه در افراد در معرض خطر اختلال شناختی و بیماران در مراحل اولیه دیابت شود.
کد خبر: ۷۱۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مردان نسبت به زنان قدرت حافظه خود را سریع‌تر از دست می‌دهند.
کد خبر: ۷۱۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
استادیار دانشکده روان شناسی دانشگاه تهران با بیان اینکه ارایه تمرین‌های شناختی منظم باعث ارتقای حافظه سالمندان می‌شود، تاکید کرد: کاهش عملکرد حافظه در همه افراد با افزایش سن یکسان نیست، اما انجام تمرین‌های شناختی می‌تواند موجب ارتقای عملکرد حافظه رویدادی و حافظه فعال شود.
کد خبر: ۷۰۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
اگرچه تمامی ویتامین‌ها اثرات خوبی برروی قدرت حافظه و یادگیری دارند،اما ویتامین B موثرترین ویتامین برای تقویت و بهبود حافظه است.
کد خبر: ۶۹۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
مصرف شیرینی‌های مصنوعی و نوشیدنی‌های رژیمی، ممکن است بر روی سلول‌های مغزی اثر منفی گذاشته و در نتیجه حافظه دراز مدت را تخریب کنند.
کد خبر: ۶۹۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
شغل‌ها می‌توانند مانند نوعی تمرین ذهنی حافظه را تقویت و یا ضعیف کنند.
کد خبر: ۶۹۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان و کالیفرنیا در مطالعاتی که انجام دادند، گفتند: در این مطالعات، بسیاری از عوامل که موجب اختلال در عملکرد شناختی حافظه می‌شود، مورد بررسی قرار گرفتند؛ شواهد نشان دادند خواب به موقع و اندازه، در حفظ عناصر مغز اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۸۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
مطالعه‌ای از افراد مسن در کانادا نشان داد که استفاده از این دارو تاریخ گذشته به مدت سه ماه یا بیشتر به افزایش خطر زوال عقل تا 51 درصد منجر می‌شود.
کد خبر: ۶۷۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
طبق پژوهشی نو در آمریکا، مشت کردن دست راست فرایند یادآوری آموخته‌های پیشین را بهبود می‌بخشد. آزمایشی تجربی نشان می‌دهد که کارایی حافظه با فشردن یک توپ کوچک افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۶۷۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
محققان سوئیسی می گویند خواب مناسب شبانه می تواند بهترین روش برای تقویت حافظه باشد. به گفته این محققان، خواب شبانه بر نحوه عملکرد مغز در روز بعد تاثیر زیادی دارد.
کد خبر: ۶۶۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
متخصصان تغذیه و سلامت هشدار دادند: مصرف روزانه نوشابه‌های شیرین و قندی به حافظه نوجوانان آسیب جدی می‌زند.
کد خبر: ۶۶۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
پزشکان توصیه می‌کنند به جای خوردن قرص‌های ویتامین، بهتر است غذاهای مناسب خورده شود تا مغز سالم بماند و عملکرد خوبی داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
افرادی که آمادگی جسمانی پایین تری دارند و تناسب اندام آنها کمتر است، حافظه ضعیف‌تری دارند.
کد خبر: ۶۴۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
