بهترین صبحانه برای دیابتی‌ها

برخی از اجزای صبحانه می‌توانند به شدت خاصیت ضد دیابتی داشته باشند.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد برای جلوگیری از ابتلا به دیابت از خوراکی‌هایی مانند شیر پرچرب، خامه و پنیر پرچرب استفاده کنند.

گفتنی است کارشناسان اعتقاد دارند خوردن مواد لبنی پرچرب می‌توانند مانع از ابتلای افراد به دیابت نوع 2 شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، چربی بالا در شیر 20 درصد، در ماست پرچرب 32درصد و در خامه 15 درصد می‌تواند مانع از ابتلا به دیابت در افراد شود.

کارشناسان اعتقاد دارند چربی موجود در محصولات لبنی چربی غیر مضر برای سلامت بدن است و سبب کنترل گلوکز و سطح انسولین بدن می‌شود.

کارشناسان این نتایج را با تحقیق برروی 26 هزار و 930 فرد بزرگسال در رده سنی 45 تا 74 سال  بدست آورده است.