آرزوهایت را به جای اهدافت برنامه‌ریزی نکن!

بسیاری از ما با شروع سال جدید تصمیم‌های تازه می‌گیریم و برنامه‌های جدید برای خودمان می‌چینیم

زینب قره‌داغی، روانشناس:

فهرست برنامه بلندتر از حد معمول همیشه روی کاغذ می‌ماند

ذهن ما دوست دارد با صفحه سفید شروع کند؛ جایی که می‌توانیم اشتباهات گذشته را پاک کنیم و هویت جدیدی برای خود بسازیم. این هیجان مقطعی، ما را به نوشتن فهرست‌های بلندتر از حد معمول وا می‌دارد که در نهایت روی کاغذ می‌ماند. مشکل اینجاست که این هیجان موقتی است. وقتی فروردین به پایان می‌رسد و زندگی روزمره با تمام چالش‌هایش بازمی‌گردد، انرژی و اشتیاق اول سال به تدریج کم‌رنگ می‌شود

سیدمحمدحسین علوی مشاور، مدرس، مربی و نویسنده در حوزه کسب‌و‌کار

تصمیمات بزرگ‌تر از توان ما با گذر زمان رنگ می‌بازد

موانع دسترسی به اهداف را شناسایی کنید و برای آن برنامه داشته باشید. اگر از قبل فکری برای این موانع نداشته باشید، هدفتان به نتیجه نخواهد رسید. این موانع می‌تواند موانع درونی یا بیرونی باشد؛ هر دو گروه مهم هستند، اما موانع درونی مهم‌ترند. عادت‌های منفی، ترس از شکست، کمال‌گرایی و حتی ترس از موفقیت می‌تواند شایع‌ترین موانع درونی باشد

به جای دیوار شدن در فضای مجازی، فیلتر انسانی باشید

محمدجواد شجری، کارشناس سواد رسانه‌ای معتقد است، والدین نمی‌توانند فرزندشان را از فضای مجازی حذف کنند

روایت یک مادر از شب‌های حماسی در میدان و خیابان

شب‌های حضور، خاطره انگیز و درس‌آموز بود

چند روزی از تهران خارج شدم. ترس و دلهره به جانم افتاده بود. بیشتر نگران بچه‌ها بودم تا خودم و محمد. بچه‌ها می‌ترسیدند

فرهاد دوانقی، کارشناس رسانه:

رسانه‌های معاند تمام اصول خبررسانی مسئولانه را در جنگ زیر پا گذاشتند

مرز باریک «اطلاع‌رسانی مقاوم» جایی است که مخاطب هم به موقع بداند چه خبر است، هم بداند در برابر آن چه کار می‌تواند بکند. رسانه‌ای که فقط فاجعه را نشان بدهد و نگوید مردم چطور می‌توانند به خود یا دیگران کمک کنند، خودش به یک سلاح روانی در جنگ شناختی تبدیل می‌شود

وقتی جامعه از دل ویرانه‌ها سر بر می‌آورد

هیچ‌کسی پس از جنگ همان آدم سابق نیست؛ نه شهری که از زیر دود و آوار بیرون می‌آید

جنگ رمضان، نمونه‌ای بی‌نظیر از حضور شبانه‌روزی مردم ایران در میدان بود

یک ملت و ۴۰ روز پیروزی

اینکه بخواهیم نقطه‌ای برای روند جنگ رمضان، دومین جنگ تحمیلی امریکایی- صهیونیستی علیه ملت ایران در نظر بگیریم

برند انسجام ایرانی مشابه ندارد

اگر قرار بود یک برند جهانی برای همبستگی مردمی در شرایط بحرانی طراحی شود، قطعاً باید اسمش را برند ایرانی می‌گذاشتند! البته با شعار ساخت ایران، با عشق ایرانی! برندی که همتا ندارد

حسین پورچراغی، دانشجوی دکتری تخصصی پرستاری:

سالمندان نیازمند مراقبت و بازسازی کیفیت زندگی ناشی از آسیب‌های جنگ هستند

ایجاد فضا‌های اشتراکی که در آن سالمندان تجربیات مربوط به جنگ را به نسل‌های کودک و نوجوان منتقل کنند، نه تنها انزوای آنها را از بین می‌برد، بلکه به زندگی آنها معنای دوباره می‌بخشد. همچنین ایجاد گروه‌های همسان که در آن سالمندان با تجربیات مشابه با هم وقت می‌گذرانند، به تخلیه روانی و احساس درک متقابل کمک شایانی می‌کند

بعدی 18 19 20 21 قبلی