مریم جانفدا، روانشناس خانواده:
هر رفتاری، اگر با تکرار، پشتکار، مداومت و تقویت همراه باشد، بهتدریج از اجبار به یک عادت پایدار تبدیل میشود. البته این فرایند یکشبه اتفاق نمیافتد و نیازمند صبر و استمرار است. پاداش و تشویق نیز در این مسیر نقش مهمی دارند
