اضطراب مزمن شما را از کار و زندگی می‌اندازد
۹ راهکار برای مقابله با استرس منفی

اضطراب مزمن شما را از کار و زندگی می‌اندازد

دانستن اینکه چه عواملی، نظیر موقعیت‌ها و افراد بر شما تأثیر منفی می‌گذارند، برای تغییر آن موقعیت‌ها و کنترل آن افراد و برای مدیریت بهتر سطوح استرس حیاتی است. شاید اگر دفتری داشته باشید که در آن عوامل استرس و واکنش‌های خود را یادداشت کنید، بسیار مفید باشد
پرچم هویت ضد نفوذ در دست فرزندان ایران
هفته ملی کودک؛ هویت کودکان، برای آینده‌ای روشن‌تر

پرچم هویت ضد نفوذ در دست فرزندان ایران

بی‌تردید برای حفظ فرهنگ و سبک زندگی ایرانی اسلامی، ریشه‌ای ترین، مؤثرترین و ماندگارترین راهکار، حفظ هویت و اصالت است و این نیز جز درسایه تربیت اصولی و صحیح نسل‌ها امکان‌پذیر نیست
وقتی رایحه‌ها به روح و جانت نشاط می‌بخشند
با این عطر‌ها از افسردگی در امان بمانید

وقتی رایحه‌ها به روح و جانت نشاط می‌بخشند

در تمدن‌هایی مثل بین‌النهرین و مصر عدم‌تعادل چهار عنصر اصلی (خاک، آب، هوا و آتش) را باعث افسردگی و مشکلات روحی روانی می‌دانستند. در بعضی تمدن‌ها هم طلسم‌ها، دعا‌ها و ارواح خبیثه را دلیل آن بیان می‌کردند، اما در یونان بقراط این مسئله را علمی‌تر بیان کرد
آن‌ها را با یک عمر خاطره تنها نگذاریم
پای صحبت ۲ مادربزرگ ۹۳ ساله و اطرافیان آن‌ها

آن‌ها را با یک عمر خاطره تنها نگذاریم

همه به او خانجون می‌گویند. خانجون یعنی خانم جان. کلی نوه و نتیجه دارد. سواد قرآنی دارد و دائماً در حال نماز و دعا خواندن بوده است. ۹۳ ساله است و به قول خودش دم مردن (دور از جانش) شرمنده اولاد و نوه شده است.
سالمندان دوست دارند دیده و شنیده شوند
توقع پدربزرگ و مادربزرگ از جوان‌ها زیاد نیست

سالمندان دوست دارند دیده و شنیده شوند

پدربزرگی که در خانه دامادش زندگی می‌کند، یک اتاق جدایی برای خودش دارد و همدم تنهایی‌هایش رادیوی کوچکی است که شب و روز با صدای کم آن را زیر گوشش می‌گذارد و خبر‌ها و مطالب روز را می‌شنود.
تکریم سالمند، احترام به خداوند

تکریم سالمند، احترام به خداوند

وقتی انسان پا به سن می‌گذارد قدرت بدنی و حتی گاهی اوقات فکری و ذهنی او تحت تأثیر قرار می‌گیرد. در اینجا بعضاً توقعات و نیاز‌های او هم به صورت طبیعی بیشتر از دوران دیگر می‌شود، لذا باید مواظب باشیم عکس‌العمل‌های ما متناسب با سن و وضعیت جسمی آنان باشد.
نظام سلامت برای سالمندان تنهای فردا برنامه‌ریزی کند
رضا فدای وطن، دکترای تخصصی سالمندشناسی:

نظام سلامت برای سالمندان تنهای فردا برنامه‌ریزی کند

اولویت این است که سالمندان همواره در خانه باشند و مورد مراقبت قرار گیرند، اما همیشه امکان تحقق چنین موضوعی فراهم نیست.
نیمی از سالمندان در خانواده بی‌توجهی می‌بینند
دکتریدالله ابوالفتحی ممتاز، متخصص فلوشیپ سلامت روان سالمندان:

نیمی از سالمندان در خانواده بی‌توجهی می‌بینند

سالمندآزاری مثل پدیده کودک‌آزاری و همسر آزاری است. سالمند آزاری در جایی که انتظار امنیت و محبت، صمیمت و عشق رود اتفاق می‌افتد.
رتبه ۸۸ در قابلیت‌های سالمندی، شایسته ایران نیست
دکتر احمد دلبری، رئیس انجمن علمی سالمندان ایران:

رتبه ۸۸ در قابلیت‌های سالمندی، شایسته ایران نیست

از ۲۰۱۵ تا ۲۰۵۰ درصد سالمندان دنیا از ۱۲ درصد به ۲۱ درصد می‌رسد که این میزان از سرعت رشد، قابل قبول بوده و فرصت برای رفع نیاز‌های سالمندی به اندازه کافی وجود دارد، اما میزان سرعت در کشور ایران بالاست و قابل قیاس با کشور‌های درحال توسعه نیست.
حکایت پدر و مادر‌های سالمندی که پدر و مادر دارند

حکایت پدر و مادر‌های سالمندی که پدر و مادر دارند

در واقع می‌توانم بگویم نگهداری از والدین را از پدر و مادرم یاد گرفتم که به رغم سن بالای خودشان و بیماری مادرم، اما هر دو به بهترین شکل و به نحو احسن از مادر خود نگهداری می‌کنند.
۳۲