روز ملی ایمنی در برابر زلزله فقط یک مناسبت تقویمی نیست
۲۱ سال پیش در چنین ایامی (پنجم دی‌ماه ۱۳۸۲) شهر بم و مناطق اطراف آن در شرق استان کرمان به مدت ۱۲ ثانیه لرزید. ۱۲ ثانیه‌ای که منجر به کشته شدن بیش از ۳۰ هزار و مجروحیت ۲۰۰ هزار هم‌وطن شد
دکتر محسن دودانگه، شهردار ناحیه ۳ منطقه ۲ تهران:‌
پیشگیری از زلزله و مدیریت بحران نیازمند آمادگی کامل شهروندان و بهره‌برداری از ظرفــیت‌هـای زیرساخــت‌هاست. آموزش‌های اولیه برای شهروندان در قالب گروه‌های دوام محله‌ای، به ویژه در ۷۲ ساعت اول پس از زلزله، می‌تواند جان آنها را نجات دهد. این آموزش‌ها باید به‌گونه‌ای طراحی شوند که گروه‌های امدادی بتوانند به سرعت وارد عمل شوند
پس از وقوع زلزله، افراد باید آماده باشند تا به یکدیگر کمک و از امکانات موجود برای امدادرسانی استفاده کنند. این فرهنگ همکاری می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد. حفاظت از کودکان و سالمندان نیز بسیار مهم است. خانواده‌ها باید برنامه‌هایی برای محافظت از اعضای آسیب‌پذیر خود داشته باشند تا بتوانند در زمان بحران بهترین تصمیمات را اتخاذ کنند
چگونه اعتمادبه‌نفس‌مان را تقویت کنیم؟
یکی از بزرگ‌ترین موانع برای ساخت اعتمادبه‌نفس، گفت‌وگویی است که ما اغلب با خود داریم. این شامل افکاری مانند «من کافی نیستم»، «هرگز موفق نمی‌شوم» یا «من شایسته خوشبختی نیستم» می‌شود. این افکار می‌توانند ارزیابی شما از خودتان را کاهش دهند و مانع رسیدن شما به ظرفیت‌های شخصیتی‌تان شوند. 
بسیاری از محققان خارجی، شب یلدا را جشن پیوند انسان با طبیعت و تجلی چرخه‌های طبیعی می‌دانند. از دیدگاه آنان، این جشن ریشه در باور‌های کهن ایرانی و تقدیس روشنایی دارد. پژوهشگرانی، چون ریچارد فرای و مری بویس معتقدند، یلدا از مهم‌ترین جشن‌های باستانی ایران است که فلسفه‌ای نمادین درباره نور و تاریکی را به نمایش می‌گذارد.
لاابالی‌ترین آدم‌ها هم در مقابل اسم مادر سکوت می‌کنند و در مقام دفاع هستند. جایی که کسی اسم مادر را بیاورد، از هزار قسم راست هم واجب‌تر تلقی می‌شود. جواب تلفن هرکس را ندهیم، در مقابل دیدن اسم مادر روی تلفنمان سست می‌شویم. بوی چادر نماز مادر هر کسی فرق دارد. هر وقت مادر را در حال عبادت و نماز ببینیم، باید برای «دعا» التماسش کنیم.
دکتر نادر صادقیان، جامعه‌شناس:‌
برای اینکه مردم به‌ویژه جوانان به مراسم‌های غیرایرانی گرایش پیدا نکنند، باید فضایی ایجاد کنیم تا بتوانند با الهام از فرهنگ خود، مراسم‌های جذاب و نوآورانه‌ای برگزار کنند. اگر مسئولان هم از این خلاقیت‌ها حمایت کنند، فرهنگ ملی ما زنده خواهد ماند و به تقویت هویت فرهنگی کمک می‌کند. این کار باعث نشاط و همبستگی در جامعه می‌شود
یلدا نشانه روشنی از مشارکت اجتماعی و نقش صاحبان و حاملان میراثی از مواریث زنده بشری است که حفظ آن بدون مشارکت اجتماعی آنها ممکن نیست. خانواده‌ها، به‌عنوان هسته اصلی برگزاری این آیین، نقش کلیدی در انتقال ارزش‌های فرهنگی و اخلاقی آن به نسل‌های آینده ایفا می‌کنند. این مشارکت اجتماعی با تقویت انسجام خانواده و جامعه، به حفظ هویت فرهنگی و گسترش احساس تعلق آنها در جامعه کمک می‌کند
گرامیداشت طولانی‌ترین شب سال در آستانه فرخنده زادروز مادر هستی
شب یلدا، بلندترین شب سال، از مهم‌ترین جشن‌های سنتی ایرانیان است که ریشه در فرهنگ، تاریخ و هویت ما دارد. این شب زیباترین انگیزه برای گردهمایی خانواده‌ها، مهرورزی و لذت بردن از لحظات ساده زندگی است.
شب یلدا فرصتی است برای به اشتراک گذاشتن هنر. اگر در خانواده کسی ساز می‌زند، می‌توانید لحظاتی را به موسیقی سنتی اختصاص دهید. شعرخوانی نیز می‌تواند حال‌وهوای شب را زیباتر کند. حافظ، سعدی و مولوی انتخاب‌های مناسبی برای این شب هستند
۳۱