اضطراب مزمن، همون یه چیزی که باعث میشه افسرده بشی، عمرت کوتاه شه و سیستم عصبی‌ات همش به‌هم بریزه. حالا Andrew Huberman پروتکل هفت‌مرحله‌ای را برای غلبه‌کردن روی اضطراب (برای همیشه) ارائه کرده است.
نسل آلفا به‌طور تقریبی بین سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴ متولد شده‌اند. این نسل اولین گروهی است که از ابتدا با اینترنت در زندگی روزمره خود، همچون چیزی که از همان ابتدا بوده در پیوند مداوم است. هیچ‌گاه جهانی بدون اینترنت را تجربه نکرده است
یا اولش با خواندن یک فصل از کتاب جالب شروع می‌کنیم و یک‌مرتبه می‌بینیم ساعت سه شب است و کتاب تمام می‌شود؟! یا وقتی یک میهمانی تمام می‌شود فردایش به حرف یکی به دلیل قطع شدن از سوی دیگری و ناتمام ماندن که می‌خواست چه بگوید؟!
«سه ماه دیگر بیا برای ایمپلنت.» یاد پدر مرحوم آقای مظاهری افتادم. چقدر پسر، پدر را در آن روز‌های شلوغ دولت و وزارت به مطب دندانپزشک می‌برد. با صبوری پدر، وفاداری پسر آن ایمپلنت‌ها به دهان پدر راه یافتند، اما هنوز ریشه نگرفته، پدر راهی دیار باقی شد.
افرادی با MQ بالا، قابل اعتمادتر هستند و همکاران، مشتریان و شرکای تجاری تمایل بیشتری به همکاری با آنها دارند. در محیط‌های کاری آینده که کار تیمی و شبکه‌سازی اهمیت بیشتری می‌یابد، صداقت و اخلاق‌مداری یک مزیت رقابتی کلیدی خواهد بود
مطالعه‌ای جدید ارتباط بین استفاده از ایموجی و ویژگی‌های شخصیتی به‌ویژه با تمرکز بر تفاوت‌های جنسیتی و «سه‌گانه تاریک شخصیت» (خودشیفتگی، ماکیاولیسم و سایکوپاتی) را بررسی کرده است
