اینها همان مهم‌ترین چالش‌هایی هستند که ما در زندگی با آنها مواجه می‌شویم، اما در اغلب موارد با انکار آنها گذران عمر می‌کنیم و طوری رفتار می‌کنیم، گویی این شرایط و بدیهیات اصلاً وجود خارجی ندارند یا در مورد ما صدق نمی‌کنند
این یکی از مهم‌ترین سؤالاتی است که هرکدام از ما باید هم بپرسیم و هم به‌صورت دقیق و سیستماتیک جواب آن را پیدا کنیم. اشتباه ما در پاسخ دادن به این سؤال مساوی است با تلف‌کردن ساعت‌های طلایی زندگی‌مان و یافتن پاسخ مناسب و هماهنگ کردن فعالیت‌های حرفه‌ای با ریتم کاری خودمان مساوی است با افزایش بازدهی فعالیت‌های حرفه‌ای ما، بدون هیچ‌گونه تلاش بیشتری!
اما دنبال کردن زیاد خبر‌های بد میتونه رو کیفیت زندگی‌مون اثر منفی بذاره، افسردگی و اضطرابی بیاره که در مواردی هم قابل درمان نباشه، چون ریشه‌های عمیقی پیدا میکنه که حتی درباره مشکلات خودمون نیست. از طرفی توی چرخه «چه دنیای بدی شده» می‌افتیم!
اما اوج جوانی، در اوج جوانی بیشتر ما اسیر هیاهو و هوس هستیم. همین دو قلم کافیست که فراغت طلایی را بسوزانیم. فرصت بی‌بازگشتی که می‌تواند یک عمر را غنی کند، در اوج جوانی، پای هیاهو‌های هیچ‌و‌هوس‌های پوچ هدر می‌رود
فوق تخصص غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه عنوان کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود، اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون، حتما باید مدیریت و کنترل شود.
اگر شما شخصی کلامی هستید، به اشخاص درون‌گراتر توضیح دهید که پیش از مشخص‌کردن موضع‌تان درخصوص یک موضوع نیاز دارید که آن را به طور کامل موردبحث قرار دهید
موزش مهارت خانه‌داری و نظافت منزل از همان کودکی به فرزندان الزامی است. از سن بسیار پایین از همان جمع‌کردن اسباب‌بازی شروع می‌کنیم تا کمک‌دادن در جمع‌کردن سفره، چیدن میز و ریختن لباس‌ها در ماشین لباسشویی، این کار نقشی تعیین‌کننده در یادگیری همکاری با دیگران و کار گروهی در نوجوانی به بعد دارد.
برای معتاد به استرس کافی نیست که وظایف خود را به خوبی انجام دهد، بلکه باید فراتر از وظایفش کار کند، اما او هرگز به اهداف غیرممکنی که برای خود تعیین می‌کند، نمی‌رسد.
