۹ روش برای غلبه بر احساس پوچی

خلأ درونت را پرکن!

ما گاهی در زندگی از مراقبت خود غافل می‌شویم. به این فکر کنید که آیا برای مراقبت از خود وقت می‌گذارید یا خیر. آیا می‌توانید خوب بخوابید و غذا بخورید؟ سعی کنید زمانی را فقط به خودتان اختصاص دهید. بنابراین برای درک فضای درونی خود باید تمرکز کنید و به فعالیت‌هایی که از آن‌ها غافل شده‌اید، فکر کنید

خاطراتی از دهه فجر در مدارس دهه ۶۰

بوی گل سوسن و یاسمن آید

بوی گل سوسن و یاسمن آید، عطر بهاران کنون از وطن آید... دیو چو بیرون رود فرشته درآید، دیو چو بیرون رود فرشته در‌آید...

خانواده‌ها و مدارس وظیفه انتقال مفاهیم انقلاب را فراموش کردند

انتقال بین نسلی مفاهیم و ارزش‌های انقلاب مواجه با یک نظام شناختی است

دکتر لاله افتخاری، نماینده ادوار مردم تهران، عضو هیئت علمی و استادیار دانشگاه:

مفاهمه و مباحثه با جوانان و نوجوانان مسیر انتقال ارزش‌های انقلاب را هموار می‌کند

شكاف نسلي و فاصله بين افراد، بي‌اعتمادي، عدم وحدت و فقدان درك مشترك و واحد از جمله تبعات مغفول ماندن از انتقال ارزش‌هاست. از همه مهم‌تر از دست دادن نيروي ارزشي جوان به عنوان موتور محركه كشور است كه هيچ جايگزيني نخواهد داشت

جانباز آزاده امیرسرتیپ دوم مجتبی جعفری، عضو هیئت معارف جنگ شهید صیاد‌شیرازی:

حتی یک درصد عظمت و جذابیت حوادث انقلاب را به نسل‌های جدید معرفی نکرده‌ایم

کشور‌هایی که چند روزی نبرد داشته و حتی شکست خورده‌اند، آنقدر در فضا‌های رسانه‌ای برای همان چند روز آثاری منتشر کرده‌اند که تعجب‌برانگیز است، اما در کشور ما در حوزه نشر کتاب درباره انقلاب و دفاع مقدس کتاب‌های‌مان به هزار تیراژ هم نمی‌رسد

بررسی چالش‌ها و راهکار‌های انتقال نسلی ارزش‌های انقلاب در آستانه ورود به ۴۶ سالگی

«بچه‌های انقلاب» یعنی همه ما

«بچه‌های انقلاب» بیش از آنکه رویکرد و نگاهی قشری و نسلی داشته باشد، در اصل یک واقعیت مشترک و همگانی است که نباید به صورت یکسویه از سوی کسانی خاص مصادره شود.

حجت‌الاسلام والمسلمین علی ذوعلم، عضو هیئت علمی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی:

جوانان به اصول انقلاب انتقاد ندارند منتقد بی‌توجهی مسئولان به این اصول هستند

انتقاد بسیاری از جوان‌های ما که تصور می‌کنیم با اندیشه‌های انقلاب همراه نیستند به نظام اجرایی کشور است که ارزش‌ها را اعمال نمی‌کنند، بنابراین جوانان انتقادی به خود ارزش‌ها ندارند بلکه عدم التزام به ارزش‌ها مورد انتقاد آنهاست که تا حدی هم حق دارند

حجت‌الاسلام دکتر عباس نصیری‌فرد، استاد دانشگاه و مسئول نهاد رهبری در دانشگاه جامع علمی- کاربردی:

ادبیات و منطق نسل جدید را نشناسیم، هیچ ارزشی منتقل نمی‌شود

مهم‌ترین نیاز یک جوان دیده شدن است. نوع آرایش، پیرایش و لباس متفاوت یک جوان برای آن است که دیده شود. اگر جوان را هم به لحاظ فکری و هم به لحاظ اندیشه‌ای ببینیم، حرف‌هایش را گوش کنیم و نقطه نظراتش را بشنویم تربیت سالم و رشد سالم‌تری خواهد داشت

تأثیر حرکت منظم در تقویت بدن و پرورش اعتماد به نفس سالخوردگان

حفظ تعادل جسمی و روحی سالمندان با حرکت درمانی

آمادگی جسمانی و تحرک: شرکت در جلسات حرکت درمانی آمادگی جسمانی و تحرک را در افراد مسن افزایش می‌دهد. حرکات منظم، قدرت، انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی را بهبود می‌بخشد، خطر از دست دادن تعادل را کاهش می‌دهد و زندگی مستقل را راحت‌تر می‌کند.

مهر و مودت گره‌گشاتر از وظیفه و تکلیف است

زوجین روی لبه تیز حق و حقوق راه نروند!

فضای خانواده نباید به سمت رقابت برود و اینطور نباشد که چه کسی بیشتر کار کرده است و چه کسی کمتر. فضای خانواده باید بر اساس فاستبقوا الخیرات باشد، یعنی هر کدام برای انجام کاری سبقت بگیرد تا یکدیگر را خوشحال کنند. چینش یک سفره، تزئین خانه، خودآرایی و نظافت خانه باید به قصد مهرورزی و اعلام عشق باشد. آن وقت زیباست و در این صورت کسی نمی‌گوید که من بیشتر و تو کمتر!

۷ ۸۹۱۰