بازی‌هایی که عزت نفس کودکان را بالا می‌برد
رویکرد‌های متعددی درباره «بازی» توسط پژوهشگران حوزه علوم رفتاری ارائه شده است و هرکدام از پنجره‌ای گسترده به آن نگاه کرده‌اند و هیچ رویکردی تا به حال آن را بی‌اهمیت یا حتی کم‌اهمیت جلوه نداده است.
نکته‌هایی کاربردی در پرورش فرزندانی منضبط
گاهی اوقات نوجوانان ممکن است رفتاری کنند تا محدودیت‌های شما را آزمایش، یا مقررات توافق شده را نقض کنند. یکی از راه‌های مقابله با این حالت، تنبیه انضباطی متناسب با اشتباه صورت گرفته یا استفاده از عواقب کار خودش است
بررسی راهکار‌های کنترل خشم از منظر روانشناسی
به چالش کشیدن و تغییر نگرش‌های فرد اولین گام کنترل خشم است. باید حقوق خود را محقق کنید. حقوق ما در رابطه با خشم چیست؟ مثلاً حق مطالبه کردن چیزی که نیاز داریم، قبول داشتن اینکه شخص مقابل حق دارد «نه» بگوید. حق داشتن عقیده، احساس و هیجان و ابراز مناسب آن‌ها
خشونت‌های روزمره‌ای که به حساب نمی‌آوریم
واکاوی آثار مخرب خشم و خشونت از نگاه دکتر مجید ابهری، آسیب‌شناس اجتماعی
سناریوی صدای بوق و ترمز و خط ترمز و فحش و پیاده شدن و درگیری و بزن بزن را اکثر ما در خیابان‌های شهر دیده‌ایم و به نوعی برایمان دیگر عادی شده است.
دنیای مجازی کمکی در ارتقاء عزت نفس جوانان نمی‌کند
در عصر دیجیتال می‌توان گفت هر ثانیه تکنولوژی در حال تغییر و پیشرفت است. امروزه اگر کسی بخواهد هر وسیله‌ای بخرد، از طریق اینترنت و مجازی سفارش می‌دهد و فردای آن روز کالا درب منزل است، حتی برای فروش کالا هم می‌توان از اینترنت کمک گرفت و این فرایند را به صورت مجازی انجام داد. میخواهند فیلم ببینند؟ با استفاده از اینترنت فیلم مورد نظر را جستجو کرده و میبینند! دیگر منتظر زمان پخش فیلم نمی‌شوند. می‌خواهند سریال ببینند؟ سریع سریال را به جلو میزنند؛ دیگر لازم نیست یک هفته منتظر بمانند برای قسمت بعدی. به نظر شما اینگونه نیست؟ حتی کسانی هستند که کل فصل سریال را به جلو میزنند که فقط ببینند آخر سریال چه می‌شود؟!
چرا رنج می‌بریم، چون همیشه چیزی برای از دست دادن داریم
اگر می‌خواهید زندگی را ببینید و حقیقت زندگی را لمس کنید نمی‌توانید بدون قدردانی عمیق و سپاس در لایه‌های درونی وجودتان این کار را انجام دهید و چه چیزی بهتر از اینکه از خودتان شروع کنید
آشنایی‌زدایی، مهارتی برای دیدن زاویه‌هایی که تا کنون ندیده‌ایم
ریشه بسیاری از انحراف‌هایی که در زندگی ما روی می‌دهد از آنجاست که از یک نقطه‌ای به بعد دیگر زندگی‌مان را نمی‌بینیم و زندگی خودمان برای خودمان نامرئی می‌شود و آنچه مرئی می‌ماند شرایط زندگی است
افسردگی با تغییر نگاه درمان می‌شود
امروزه با پیشرفت تکنولوژی و علم بشری، در هر جامعه‌ای ممکن است گاهی اوقات افراد احساس افسردگی کنند و متعاقب آن از شغل و حرفه‌شان خسته شوند و به سمت جدایی از همسر خود و هر چیزی که آدمی را در موقعیت‌های دشوار و ناگوار قرار می‌دهد، سوق داده شوند.
‌می‌توان درد را به درس تبدیل کرد
افسردگی بر روی اطرافیان تأثیر می‌گذارد، حتی اگر بکوشیم افسردگی خود را از آنان پنهان کنیم. در هنگام افسردگی، در روابط خود با دیگران از شادابی لازم برخوردار نیستیم، غالباً زودرنج می‌شویم و در ارتباط با دیگران جنبه و گارد منفی به خود می‌گیریم
۹