وقتی عبارت «اضطراب اجتماعی» را در مورد کودکان می‌شنوید، چه نوع اضطرابی در ذهن شما شکل می‌گیرد؟ واهمه کودکان از حضور و صحبت کردن در جمع؟ اینکه از حضور در بازی‌ها عقب می‌کشند و یا از روبرو شدن با تعداد زیادی از مردم یا قرار گرفتن در محیط‌های اجتماعی شلوغ می‌ترسند؟ «سحر پهلوان نشان»، روانشناس کودک و نوجوان از این معضل در فرزندانمان می‌گوید.
تقلید باعث می‌شود هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم. خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود. عادت تکرار دیگران را درید و خودمان برای خودمان تصمیم‌گیری کنیم. خداوند هر کدام از ما را به صورت یکتا و تکرار نشدنی خلق کرده است. 
چند روش برای صرفه‌جویی در مصرف گاز
نیاز است برای ورود به هر فصلی با هر دمایی عایق کاری را برای صرفه‌جویی در انرژی انجام دهید. تفاوتی نمی‌کند از پکیج استفاده می‌کنید یا بخاری گازی و برقی، چراکه در هر صورت عایق کاری باید در محل زندگی شما به بهترین نحو اعمال شود. در عایق کاری باید از نشت انرژی گاز جلوگیری کنید تا محل مدنظر گرم‌تر یا سردتر شود
میخوام با یک اضطراب مادرانه آشناتون کنم. بهش میگن فوموی مادرانه (Maternal FOMO)!
از من روانشناس می‌شنوی اگه بچه‌ات رو دوست داری گوشی و تبلت رو از دستش بگیر و بجاش این بازی‌ها رو باهاش انجام بده
در تعیین اولویت‌ها مهم است که میان کار‌های اضطراری و مهم تمیز قائل شوید. به خاطر داشته باشید، کار‌های اضطراری به ندرت مهم و کار‌های مهم به ندرت اضطراری هستند. 
همه درباره همه‌چیز حرف می‌زنند». مسئله وقتی ترسناک‌تر می‌شود که نه‌تن‌ها این کار نهی نمی‌شود
خیلی‌ها فکر می‌کنن، برای اینکه بهشون احترام گذاشته بشه، باید همیشه در دسترس باشن
امید امانی در رشته توئیتی نوشت: از جدیدترین پژوهش‌هایی که به تازگی خوندم مقاله مایکل دافنر (Dufner) از دانشگاه لایپزیک آلمان بود
از نظر فیزیولوژیکی، همزمانی استرس داشتن و سپاسگزاربودن غیرممکن است. هنگامی که سپاسگزارید جسم‌تان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمون‌های اندورفین می‌کند
۷