تفاوت افراد شلوغ و سازنده
افراد شلوغ فکر می‌کنند باید در طول یک روز کاری هشت تا ۹ ساعته کار‌های بیشتری انجام بدهند؛ به طوری که لیست کار‌های آن‌ها بیشتر از ظرفیت و توانایی کاری آنهاست. در نهایت هم باید بیشتر کار‌های خود را به روز آینده موکول کنند. 
نام شکلات «مارس» از روی نام بنیانگذار شرکت، «فرانکلین مارس» انتخاب شده بود، نه به خاطر سیاره مارس، ولی تکرار نام مارس در رادیو و تلویزیون باعث شده بود ذهن مردم بیشتر از قبل متوجه شکلات مارس شود و فروش این شکلات بالا برود!
دکتر نوهارت می‌پرسه: «یه آدم خودشیفته چطور عزت نفس اطرافیانش رو می‌گیره!» و جواب میده. به سادگی و با هشت الگوی غالب!
استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیند‌ها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه. 
اگر خیلی منطقی باشید، هیچ ایده خلاقانه‌ای به ذهن شما نمی‌رسد. اگر بخواهید هر ایده‌ای که کمی عجیب و غریب است را در همان لحظه اول کنار بگذارید، همیشه به همان گزینه‌های قدیمی خواهید رسید
البته ممکن است شما به صدای زیبای بلبل یا باران گوش کنید تا به شدت و کیفیت آن‌ها پی برده، واکنش احساسی یا عملی به آن‌ها نشان دهید. از این‌رو، ارتباط از طریق گوش دادن می‌تواند کلامی یا غیرکلامی باشد مانند گوش دادن به یک موسیقی لذت‌بخش بی‌کلام و پاسخ و بازخورد احساسی و هیجانی به آن. 
«خوش‌بین‌ها در هم شکستند!» کسانی که منتظر بودند به زودی اتفاق مثبتی بیفتد و آن‌ها از این مهلکه رها شوند. خوش‌بین‌ها می‌گفتند: «حتماً این کریسمس آزاد می‌شویم و به خانه باز می‌گردیم.» کریسمس می‌رسید و آن‌ها آزاد نمی‌شدند
نکاتی برای زائران اربعین توصیه می‌شود که رعایت آن‌ها برای همه افرادی که قصد شرکت در مراسم پیاده‌روی اربعین را دارند، مهم و ضروری است.
۱۴