غذا، عزا و قضایای دیگر!

ذا بخشی از هویت خانوادگی است. همانطور که لهجه‌ها و رسم و رسوم از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود

منظور از «کم‌خوری» در روایات، لاغری افراطی یا سوء‌تغذیه نیست، بلکه به‌معنای تغذیه به‌اندازه نیاز واقعی بدن است. در نقطه مقابل، برخی افراد به‌ویژه جوانان برای رسیدن به اندام لاغر، دچار کاهش شدید مصرف مواد مغذی می‌شوند که می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری از جمله پوکی استخوان، کم‌خونی و ضعف سیستم ایمنی ایجاد کند. امام رضا (ع) فرمودند: سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی است 

دکتر سعید صانعی، پزشک و متخصص طب سنتی می‌گوید: «هیچ کس دلسوزتر از خود شما برای سلامتی‌تان نیست.

برای کاهش فشار خون، استفاده از نمک حاوی پتاسیم می‌تواند مفید باشد، زیرا پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می‌کند.

زمانی کودکی با بوی گل بازی، دوچرخه، آلبوم‌های برچسب، تیله و هشت سنگ، توپ چهل تیکه و خاله‌بازی تعریف می‌شد

خانواده‌هایی که شناخت کافی از فناوری ندارند، دو مشکل عمده دارند. اول اینکه کودکان زمان زیادی را در معرض رسانه‌ها می‌گذرانند که آسیب‌زاست؛ دوم اینکه محتوای نامناسب- خشونت‌آمیز، ترسناک یا ناسازگار با فرهنگ ما - به دست کودکان می‌رسد

دیجیتال‌سازی اگر صرفاً به تعویض حامل تقلیل یابد، کتاب با تبلت، تخته با پاورپوینت و تمرین با ویدئو، نه‌تنها کافی نیست، بلکه می‌تواند بی‌تعادلی شناختی ایجاد کند. مغز کودک برای رشد متوازن به تجربه‌های چند حسی و چند وجهی نیاز دارد

اگر سیاستگذار، ناظر و مجری مسئولیت تنظیم فضای رسانه‌ای را رها کند و همه چیز را به والدین بسپارد، نتیجه مانند وضعِ ایمن‌سازی خودرو در کشور خواهد شد. وقتی راهبری و تنظیم گری رها شود، تلاش صرفِ فرهنگ‌سازی و آموزش برای جبران کافی نخواهد بود

نمی‌دانم دقیقاً از کجا شروع شد. شاید از وقتی که مدرسه‌ها بیشتر شبیه اداره شدند. شاید از همان روز‌هایی که کیف مدرسه‌مان از وزن کتاب‌ها سنگین‌تر شد