یعنی قبول این واقعیت که افکار، احساسات و اعمالتان متعلق به شماست، مهربانانه و محترمانه رفتار کردن با خودتان، حتی وقتی برخی احساسات یا تصمیم‌هایتان را تحسین نمی‌کنید یا از آن‌ها لذت نمی‌برید و نیز پرهیز از ماندن در ارتباطی طردکننده یا خصومت آمیز
به هرحال مسیر مشهور شدن این روز‌ها هموار شده است. اینکه همه به شکلی بتوانند به این فناوری و امکان انتشار محتوا دسترسی داشته باشند اتفاق مثبتی است ولی جای نگرانی هم دارد
معاون اداره کل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: ماندگاری فراورده‌ها با SPFهای بالا به اندازه SPFهای پایین هستند و استفاده از فراورده‌ها با SPF بالا این امکان را نمی‌دهد که زمان بیشتری روی پوست ماندگاری داشته باشند.
هر یک از ما ممکن است با این شرایط روبه‌رو شده باشیم که نیاز به تصمیم‌گیری برای یک موقعیت حساس یا مهم داشته‌ایم. اگر پاسخ معمول شما به اغلب این شرایط، «نمی‌توانم تصمیم بگیرم» باشد، مهارت تصمیم‌گیری مؤثر می‌تواند به شما کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتر تصمیمات صحیح‌تری را اتخاذ کنید.
مدیریت پول ۹ مرحله دارد. پس از دنبال‌کردن این مراحل شما باید تصویر واضحی از امور مالی شخصی‌تان به دست آورید. پس از طی‌کردن این مراحل، قادر خواهید بود تغییرات لازم را ایجاد کنید تا به آزادی مالی دلخواه‌تان برسید.
گاهی درک نکردن رفتار و احساس فرد افسرده باعث رشد افسردگی در این بیماران می‌شود. گفتن جملاتی مثل «تو خودت مقصری چرا به خودت کمک نمی‌کنی؟ تو کی حالت خوبه؟» نه تنها به فرد کمکی نمی‌کند، بلکه مسیر درمان افسردگی را کندتر و پیچیده‌تر می‌کند
