سرویس جامعه جوان آنلاین: شلوار‌های جین تنگ و چسپناک و حمل کیسه‌های بزرگ باعث ایجاد کمردرد می‌شوند. کمر درد می‌تواند به دلایل گوناگونی ایجاد شود. ما در این مقاله به این دو مورد که عبارتند از:استفاده از شلوار‌های جین تنگ و چسپناک و بلند کردن کیسه‌های بزرگ می‌پردازیم.
آیا شما هم از کمر درد‌های متوالی رنج می‌کشید؟ در پوشیدن لباس هایتان دقت کنید که تنگ یا گشاد بودن آن در کمردرد بسیار موثر هستند، کیسه‌های بزرگ و غیر قابل حمل که افراد آن‌ها را حمل می‌کنند بیش از کمر را در معرض خطر قرار می‌دهند. کفش‌های پاشنه بلند و ... که همه‌ی این نکات بر اساس یک نظر سنجی از انجمن کایرو پراکتیک بریتانیا به شما ارائه شده اند.
این نظر سنجی نشان داد که ۳/۴ (حدود ۷۳ %) خانم‌ها از کمر درد‌های مزمن و دردناک رنج می‌برند و مهم‌ترین عامل کمردرد در خانم‌ها پوشش و لباسی که بر تن می‌کنند می‌باشد.
در حالی که کیف‌های دستی سنگین و برخی از شلوار‌های جین تنگ، با محدود کردن حرکت و جنبش در قسمت باسن و زانو باعث ایجاد کمر درد‌های خطرناک در افراد می‌شود.
در حالی که بیش از ۱/۴ از زنان (حدود ۲۸ %) از اثرات لباسی که می‌پوشند آگاه هستند و آگاهانه خرید می‌کنند.
برای اینکه دچار کمر درد‌های مزمن و دردناک نشوید سعی کنید لباس‌های گشاد استفاده کنید و کیف‌ها یا چیز‌های سنگین را بلند نکنید و از کفش‌های پاشنه بلند نیز به هیچ وجه استفاده نکنید.
منبع: نمناک
