محققان مطالعاتی انجام دادند که می‌تواند راهی جدید برای درمان بیماری پوکی استخوان باشد.
کد خبر: ۹۴۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
ویتامین D3 چیست و چه نقشی در سلامتی دارد
فواید ویتامین دی ۳ و نقش مهم این ویتامین در اعمال حیاتی بدن با پیشرفت علم و انجام مطالعات بیشتر در حال شناخته شدن است. زمانی که در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، ویتامین D3 به‌طور طبیعی در پوست ساخته می‌شود. باوجوداینکه این ماده به نام ویتامین شناخته می‌شود، دی ۳ درون بدن به هورمون تبدیل می‌شود و در جریان خون به گردش درمی‌آید تا به جذب کلسیم و فسفری که در منابع غذایی هضم شده درون بدن وجود دارد، کمک کند. اگر دوست دارید با علائم کمبود ویتامین D3 آشنا شوید و بدانید ویتامین D3 در چه مواد غذایی وجود دارد این مقاله را تا پایان بخوانید.
کد خبر: ۹۴۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
آیت‌الله موسوی‌جزایری:
نماینده، ولی فقیه در خوزستان گفت: ایران و عراق دو کشور بزرگ، ثروتمند و با پتانسیل بسیار قوی هستند که اگر متحد شوند دیگر اسرائیلی وجود نخواهد داشت و این دقیقا استخوان ی است که در گلوی آمریکا گیر می‌کند.
کد خبر: ۹۳۲۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
حفظ روحیه در دوران نقاهت سبب ترمیم زودتر استخوان شکسته می‌شود.
کد خبر: ۷۶۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
اگرچه با افزایش سن به ویژه بعد از میانسالی کوتاه شدن قد روندی طبیعی است اما ابتلا به پوکی استخوان این روند را تا حد زیادی تسریع می‌کند.
کد خبر: ۷۱۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
بررسی ها نشان می دهند که در سالهای اخیر موارد آسیب‌های استخوان ی و بروز شکستگی استخوان های بدن، در نتیجه کاهش توده و حجم استخوان ها افزایش چشمگیری یافته است.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
برای جذب کلسیم در استخوان حتما باید از ویتامین D استفاده کرد.
کد خبر: ۷۰۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
مصرف محصولات لبنی به ویژه شیر، خطر ابتلا به پوکی استخوان را تا سه برابر کاهش داده که این موضوع در بین زنان نمود بیشتری دارد.
کد خبر: ۷۰۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
سرطان‌های استخوان نسبتاً نادر هستند بطوری که یک درصد سرطان‌ها را سرطان‌های اولیه استخوان تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۷۰۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
یک متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه کمبود کلسیم و ویتامین D در بدن باعث کاهش قدرت استخوان می‌شود، گفت: بیشترین قسمت‌های آسیب دیده در تصادفات استخوان های قسمت‌های تحتانی، فوقانی و مفاصل است که بسته به نوع و شدت ضربه طبقه‌بندی می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
در زنان مسن كه هر روز پیاده‌روی می‌كنند، تراكم استخوان بالاتر است.
کد خبر: ۷۰۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
بدن انسان توانایی شگفت انگیزی در ترمیم و التیام بخشی دارد که موجب بهبودی انسان از بسیاری از بیماریها و آسیبها می شود.
کد خبر: ۷۰۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کمبود منیزیم عاملی موثر بر پوکی استخوان است، تاکید کرد: تنها مصرف مکمل‌های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست، چراکه کلسیم مانع از جذب منیزیم می‌شود و کمبود آن باعث ایجاد پوکی استخوان است.
کد خبر: ۷۰۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
برای درمان و کاهش درد ناشی از پوکی استخوان مصرف جوشانده رازیانه، گزنه، سنجد و زردچوبه توصیه شده همچنین ماساژ دادن اندام‌ها با روغن بادام تلخ و اسانس نعنا نیز در کاهش دردهای استخوان ی مفید است.
کد خبر: ۷۰۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
نمک طعام محصولی است شورمزه و بدون بو که عمدتا از کلر و سدیم تشکیل شده و به صورت بلورهای سفید مکعبی شکل، با دانه‌های بسیار ریز در طبیعت وجود دارد. میزان نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم در روز (نصف قاشق چایخوری) است.
کد خبر: ۶۹۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
دست كم به مدت 30 دقیقه از فعالیت‌های ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیت‌ها شامل ورزش‌های تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزش‌های استقامتی هستند.
کد خبر: ۶۹۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
یک فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: ویتامین D نقش مهمی در سلامت بدن بویژه در رشد و استحکام استخوان ها ایفا می‌کند. برخورد کافی با نور خورشید و استفاده از غذاهای حاوی ویتامین D، احتمال کمبود آنرا کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
بعد از 50 سالگی اندازه قد یکی از مهم ترین معیار های سنجش وضعیت و تراکم استخوان ها است.
کد خبر: ۶۷۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
چربی‌‌های اشباع، جذب کلسیم را که یکی از املاح ضروری برای استخوان سازی است، کاهش می‌دهد بنابراین فرد، مستعد ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
بر اساس پژوهش‌ها، افسردگی می‌تواند در دراز مدت تراکم استخوان ها را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش داده و از این طریق خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۷۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
