سلامتی کامل ۴ بعد دارد و ما در ۳ جنبه کاستی داریم

یاکوتسک بزرگترین شهر جهان است که بر روی یخبندان دائمی ساخته شده و لقب پادشاهی سرد روسیه را از آن خود ساخته است. برای دسترسی به آب آشامیدنی ساکنان باید به رودخانه بروند و یک قطعه یخ را جدا کنند و آن را به خانه بیاورند و بگذارند تا ذوب شوند. همان طور که در شهر قدم می‌زنید مردم محلی را می‌توان دید که میوه‌ها و گوشت‌های شان را از پنجره آویزان می‌کنند، زیرا این کار از داشتن یک فریزر با فناوری بالا موثرتر است. در حالی که در حدود ۴۵۰ کیلومتری جنوب دایره قطب شمال قرار دارد آب و هوای آنجا هر فردی را وادار می‌سازد تصور کند که در قلب منطقه یخی قطبی قرار گرفته است.