چقدر از ظرفیت‌های معنایی شب برای پالایش درون خود استفاده می‌کنیم؟
خیلی خوب و عزیز است که در فرهنگ ما مناسبت‌های خاصی برای شب زنده‌داری وجود دارد؛ فرصت‌هایی برای نیایش و شب‌های احیا و لیالی قدر و نظایر آن، اما واقعیت آن است که نباید این فرصت‌ها را در یک شب خاص محدود کنیم. هر شب می‌تواند برای ما شبی برای قدر دانستن باشد. اگر من در شبی برگردم ببینم که اندازه‌های من کجاست و به آن اندازه‌ها برسم در حقیقت شب را قدر دانسته‌ام
وقتی درگیر بیماری «خیالبافی به جای واقع‌بینی» هستیم
وقتی از فرد می‌پرسی چرا دارد هر روز زندگی خودش را با دیگری مقایسه می‌کند می‌گوید اگر حواست به دیگران نباشد در زندگی عقب می‌مانی. نگاه می‌کنی می‌بینی که این فرد کلیت زندگی خود را در یک مسابقه می‌بیند و همیشه نگران است که مبادا از دیگران عقب بیفتد، بنابراین بیماری خود را با چیز‌هایی می‌پوشاند و هیچ وقت متوجه نمی‌شود تا چه اندازه حال وخیمی دارد
واگویه‌های کودکانه با والدین
مقایسه کودکان با یکدیگر یکی از رفتار‌های بسیار اشتباه والدین است. رفتاری که شاید اگر مدیر یا همسر یا دوست ما در قبال ما این کار را انجام دهد از دست او ناراحت می‌شویم و چه بسا عکس‌العمل تندی در این زمینه نشان دهیم. نکته جالب اینجاست که ما بزرگ‌تر‌ها عموماً کودکی و نوجوانی خود را فراموش می‌کنیم، چراکه خودمان هم در آن دوران از مقایسه شدن ناراحت می‌شدیم و احساس تحقیر می‌کردیم
بقای نسل یا بقای انسانیت، مسئله این است
والدین باید به کودک بگویند که در صورت عدم رضایت از چیزی باید حرف بزند و اعتراض کند، اما نه با دعوا و حدشکنی. او باید متوجه بشود که با دندان، گره‌ای باز نمی‌شود بلکه باید از منطق خود استفاده کند
8 گام ساده برای حل مسئله
بشر همواره عادت داشته موضوعات را پیچیده‌تر از آنچه هستند، نشان دهد. برای حل بهتر مسئله سعی کنید موضوع را ساده کنید. همه جزئیات و شاخ و برگ‌ها را دور بریزید و به اصل موضوع بپردازید. همانطور که همه ما می‌دانیم، اغلب موضوعات ساده، ثمربخش‌تر هستند
گاهی زمان همه چیز را حل می‌کند
اگر در مواجهه با مسئله و مشکل خشت اول را کج بگذارید تا انتها به خطا خواهید رفت. بعضی وقت‌ها حل مسئله در سازگاری با مسئله و گذر زمان از آن مسئله است
مشکلات خود را فرافکنی نکنید
گاهی افراد به قدری تحت استرس و فشار ناشی از ایجاد مشکل هستند که سریعاً شروع به سرزنش اطرافیانشان می‌کنند و هیچ مسئولیتی را متوجه خود نمی‌بینند
بررسی کارکرد‌های نقاشی از منظر روانی و اجتماعی
ترمیم عاطفی و تسکین فشار عصبی شاید مهم‌ترین مزیت نقاشی و طراحی، از جنبه احساسی و سلامتی افراد باشد. بسیاری از مردم برای رهایی از استرس از هنر استفاده می‌کنند. فشار زندگی خسته کننده است. نقاشی و طراحی با دور کردن فرد از فشار‌های روزمره، به مثابه استراحتی کوتاه برای تجدید قوا ایفای نقش می‌کند
ضرورت نگاه به هنر به مثابه یک ابزار مؤثر تربیتی
اگر بخواهیم از جامعه‌ای با نظام تعلیم و تربیتی پویا برخوردار باشیم می‌توانیم از هنر به عنوان یکی از دانش‌های بشری که در تربیت انسان‌ها مؤثر است بهره ببریم و این حلقه مفقوده از نظام جامعه پذیری را احیا کنیم. با چنین نگاهی، توجه بشر به عقل و خرد برای تولید انسانی که به سر منزل مقصود برسد، مسیری ناقص است و در نتیجه نقش هنر، امروزه باید در نظام تعلیم و تربیت بیشتر مورد توجه قرار گیرد
بدون شک هیچ ابزاری جز هنر- جز موسیقی و شعر و نقاشی- در پایان یک روز غم انگیز و خسته کننده نمی‌تواند التیام بخش زخم‌هایی باشد که به واسطه شغل جراح بر روح او وارد شده است
۱